排球运动员弹跳力训练手段的优化选择

随着排球运动的技战术向“立体化”方向发展,网上争夺日趋激烈,如在一场高水平的比赛中,运动员平均跳跃达200多次。它不仅要求运动员跳得高,滞空时间长,还要求跳得快,有弹跳耐力。因此,采用何种训练手段迅速、有效地提高运动员的弹跳素质,是一个值得研究的课题。为了把教练员们多年在弹跳训练实践中获得的感性经验和现代科学方法有机结合起来。

电针配合超声波治疗运动员肌肉损伤108例

目的 观察电针配合超声波治疗运动员肌肉损伤的疗效。方法 将 32 0例运动员肌肉损伤患者随机分成电针组、超声波组及电针与超声波结合的治疗组 ,治疗 2个疗程后观察各组疗效。结果与结论 治疗组痊愈率、有效率分别为 88%、95 % ,电针组为 6 2 %、78% ,超声波组为 4 6 %、80 % ,治疗组疗效高于其他两组 (P<0 .0 5 )。

耳穴贴压配合中药治疗失眠25例

耳穴贴压配合中药治疗失眠２５例云南省体工队运动创伤门诊部（６５００４１）邢崇慧，唐涛关键词：失眠，耳穴贴压，中药失眠为内科常见病症，采用西药治疗往往伴发许多副作用，且停药后改善的症状不易巩固，常需长期用药。近年来，我们采用耳穴贴压法配合中药内服治疗２...

臀肌筋膜炎的针刺治疗

在腰腿痛的临床针灸中,臀肌筋膜炎时而可见,然而针灸书刊却很少有此记载和报道,在临床上此病也常被忽视和疏漏,甚至错作他病而延误病情。为使臀肌筋膜炎患者得到及时而正确治疗,避免误诊现象的出现,作者根据其临床表现,对该病的诊断和治疗进行归纳,供同道们参考。诊断要点(1)一侧或双侧臀上部疼痛,酸胀感;

女子水球训练中腿部力量训练初探

力量素质是身体素质中最基础的素质,几乎所有竞技体育项目运动员都要进行力量训练。对专项力量训练的手段与方法,以及训练水平的测量与评价之研究,是当今运动训练研究的热点问题。水球运动,要求运动员在特定的水环境下进行训练和比赛,要求运动员所有技术都在踩不到池底的水中施展。根据水球运动自身特点,其专项力量训练就要结合水环境和比赛中常用的技、战术进行。而女子由于其生理等方面的局限性,其专项力量训练就要与男子区别对待。