速滑冰刀不宜采用"8字形磨法"

速度滑冰所用的冰刀要经常研磨,但有时因磨刀方法不当,往往造成冰刀刃形状的异常改变,而不利于活动.现在,在一些学校中所采用的'8字形磨刀法'就是一种应该纠正的磨刀方法.所谓'8字形磨刀法'就是在磨冰刀刃时,磨石在冰刀刃上按'8字形'路线旋转、移动来研磨冰刀的一种方法.其所以不宜采用,理由如下:从实用角度看,正确的速滑冰刀刃外形应是:整个刀刃只有一个弧度,而且弧度应在前、后刀托的中间部分刀刃上,这种弧度有利于滑冰者灵活地控制身体重心,提高蹬冰效果;而在'8字磨刀法'

长跑对老年男性血脂含量的影响

当前许多学者都十分关心身体锻炼在降低血脂和预防动脉硬化方面的作用.本文用生物化学方法,测定两组老年男性的血脂含量。其目的是研究从事脑力劳动的老年男性教师,坚持长跑者与不做任何体育活动者的血脂含量的差异;对两组成员在安静状态下,血液β-脂蛋白,血清胆固醇和甘油三脂含量作了测定和比较。结果表明:实验组和血脂含量明显低于对照组,从生物化学理论上分析,阐述了耐力训练导致血脂含量降低的原因。这个实验也进一步表明了,长跑锻炼对降血脂、减体重,预防动脉硬化有不可忽视的作用。证明了中老年脑力劳动者参加长跑运动有利于健康、长寿。

对排球扣球挥臂时肘关节下拖错误动作的分析

排球运动中的扣球,是排球的基本技术之一,在训练与比赛中占有重要地位。但在运用过程中,经常出现挥臂扣球时,肘关节下拖错误动作,尤其是初学者,此类错误履见不鲜.它直接影响了高点击球的效果。笔者对下拖原因、纠正措施进行了初步探讨,愿与读者共勉。