跳跃运动员膝关节肌群损伤的预防

跳跃运动常见的运动损伤大多发生于运动员的骨连结系统,主要是下肢膝踝关节。跳跃在田径项目中膝关节肌群的受伤率比较高。通过对少体校20名跳跃运动员(平均训练年限是二年),近两年的观察表明,膝关节肌群不同程度的损伤率达60%。造成这种损伤的原因。