提高少年射击运动员心理素质的途径

射击运动是一项对运动员的心理能力和心理稳定性要求极高的运动,从一定意义上讲,运动员心理成熟的程度决定了其运动成绩和运动生命周期.但目前在少年射击运动员的培养过程中,存在着重技能培训忽视心理素质提高的倾向,这影响和制约了优秀少年射击人才的成长.

跳跃运动员膝关节肌群损伤的预防

跳跃运动常见的运动损伤大多发生于运动员的骨连结系统,主要是下肢膝踝关节。跳跃在田径项目中膝关节肌群的受伤率比较高。通过对少体校20名跳跃运动员(平均训练年限是二年),近两年的观察表明,膝关节肌群不同程度的损伤率达60%。造成这种损伤的原因。

论运动员的德育过程

运动员的德育过程有重要意义，应加强运动员思想教育工作，同训练、学习有机的结合起来，使运动员全面发展。

谈如何加强少年运动员的思想教育

青少年运动员是我国体育事业发展的未来和希望 ,因此 ,通过政治思想和理论教育帮助青少年运动员树立为国争光的远大理想 。

少年蓝球运动员的心理训练

篮球运动在技术、战术高度发展的今天,对运动员在心理和生理上都提出了更高的要求,在多学科理论指导下的科学化、系统化的训练,要求运动员在比赛中具备充分发挥技术、战术水平的心理素质,即使一个技术、战术、身体素质水平很高的篮球运动员,若对训练和比赛中所必备的心理过程和个性心理特征发展不协调,平时缺乏必要的心理训练,在重大的比赛中也很难发挥出应有的训练水平。

浅谈心理训练对提高射击运动员竞技水平的重要性

心理训练是射击运动员科学训练的重要组成部分。随着射击运动技术水平的不断提高,运动员之间的技术水平和身体素质方面的差距逐步缩小,比赛的最后胜负,往往不单决定于技术和身体素质方面的差距,而在很大程度上是决定于运动员的心理素质。所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。

少年田径运动员髋与踝的训练

1 加强伸、屈髋肌群的力量。有关资料证明：“在一个跑步动作周期里，髋关节所完成的全部机械能达455焦耳。而膝关节和踝关节在支撑阶段的完成机械能为31及192焦耳。”

增强女学生臂力的训练方法

初中女生往往臂力较差,有针对性的制订教学计划,适当加大臂力练习内容。采用多种手段和方法,对增强女生臂力有较大作用。

浅谈赛前阶段中周期训练安排的几个问题

赛前阶段中周期的训练是调控竞技状态的最关键训练练阶段,训练的安排和设计是使运动员在赛前训练阶段出现最佳的竞技状态,以便在比赛时创造优异的成绩,为止,对这一训练阶段里的几个问题做一探讨。