告别睡眠负债

生存与竞争的压力、失意与失落的苦涩、求学与就业的艰难、家庭与事业的重任……让繁忙的都市人不堪重负,原本天性的睡眠在此时似乎成了一件“奢侈品”,失眠、抑郁接踵而至,当夜深人静辗转难眠时,“宁可食无肉,不可睡不寐”成了失眠患者内心痛苦最真实的写照。