篮球后卫的作用和应具备的能力

一、前言 篮球后卫是全队的核心,是全队战术配合的组织者。教练员的意图及战术方案通过后卫队员付诸实施。因此,后卫队员除了应具备其他队员所具备的特点之外,更重要的是必须头脑清醒,自制力强,情绪稳定,战术意识强,技术全面,有一定的指挥能力,尤其是攻击力要强,适应长时间激烈对抗的需要。笔者通过查阅资料、临场观察统计,并结合自己多年来从事篮球训练、比赛方面的一些体会,对篮球后卫队员在比赛中的作用、应具备的能力及其与全队的关系等问题做一探讨,以求进一步论述,使其在实际训练和比赛中能起到一定的作用。

在中学女生中开展健美操教学的调查分析

一、前言 健美操运动是八十年代新兴的体育项目,被称为“美”的运动,目前已在世界许多国家蓬勃发展。健美操之所以有如此强大的生命力 在于它以自然性动作为基础,以优美活跃、节奏性强的音乐旋律为灵魂,是集健身、健美法动及音乐、舞蹈为一体的综合性艺术。随着该项运动的日益普及,它越来越为人们所瞩目,尤其受得广大女青年的喜爱与欢迎。

我的年度训练——兼谈男子800米跑的训练特点

每个运动员都有自己的特点,训练的原则虽然是适合每个人的,但具体训练方案应当选择适合个人特点的内容。对这个运动员有益的东西,对另一个运动员可能是无益甚至有害的。在现代中距离跑中,速度是取得优异成绩的基础,而速度耐力则是比赛取胜的关键。本文仅就自己年度训练的安排,探讨男子800米跑的训练特点。