失眠症心理干预的研究

失眠是一种十分普遍的睡眠障碍,是对睡眠的质和量持续相当长时间的不满意状况。对失眠的焦虑以及恐惧心理可形成恶性循环,从而导致症状的持续存在。帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠为中心的心理治疗十分重要。