皮肤干吃点芝麻

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。

烹饪肉类别用不粘锅

不粘锅具有轻便、易清洗等优点，受到许多家庭主妇的青睐。但很多人忽略了它的一个使用禁忌不能烹调肉类食品。

疙瘩汤适合做晚餐

养胃易消化 营养流失少 说起疙瘩汤。上世纪六、七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤莱、又算主食的疙瘩汤。如今。疙瘩汤已走上了大雅之堂——很多大饭店都有，而且颇受顾客欢迎。