田径跑、跳、投运动项目中常见损伤与防治措施探究

田径是一项综合性运动,包含了四十多项的运动大项。 田径运动的创伤并不少见,创伤的性质和程度也各不相同,拉 伤、脚踝骨折等较为常见。田径运动员在赛跑时出现的运动损 伤比较少见,短跑中常会遇到外伤有大腿后部屈肌拉伤、足踝 腱鞘炎、跟腱纤维撕裂、断裂或跟腱腱围炎。赛跑时由于急停 而引起的髂骨前上棘的断裂、踝关节与膝关节扭伤、母趾种子 种子骨骨折等。有时也可以因为起跑坑未垫平而致伤。中长跑 下肢训练过多,有时可出现胫腓骨疲劳性骨膜炎或骨折。长跑 可能出现摔倒擦伤的情形,运动员倒在跑道的边沿上或道边的 板牌上也可能发生骨折。马拉松训练由于赛道较长,容易发生 会阴部及尿道口擦伤,膝外侧疼痛综合征,胫前肌腱鞘炎及足 趾挤压伤等。

运动技能在田径跑、跳教学中对学生动作形成的影响分析

田径运动是高校体育教学中的一个重要内容。在体育教学 中,如何使用有效的教学方法和手段,使学生尽快掌握技术动 作与方法,一直是体育教师关注的课题。通过对赛车与田径项 目的教学实践,总结学生如何掌握更多的运动技能。以小学生 身体素质和运动技能的全面发展为基础,运用小学生已有的运 动经验和在教学中培养的运动技能,从生理学的角度,对初中 生的学习、掌握过程和学习效果起着积极的作用,运动能力的 转换机制主要是运动皮层中枢形成的某些动作的条件反射,通 过学习新动作,就能转化为新能力。跑步教学中,它可以是一 种良性的转化,对运动能力的形成有积极的影响;也可以是一 种不良的转化,对新的运动能力的形成有消极的影响,因此, 如何运用有效的教学方法,实现能力的正确转化,达到良性的 转化,对学生的学习产生良好的影响,创造新的技能,提高教 学效果,是本文的主要目的。

基于小组合作模式下少儿篮球训练策略探究

小组合作的教学模式,在教育行业中,由来已久。因其教学优势显著,故针对体育科目中的少儿篮球训练,也可以采用。本文结合相关少儿篮球训练的相关知识,以教师的指导与学生的学习双向出发,分析小组合作模式下少儿篮球训练的策略。