我国跆拳道实行联赛制的前景分析

采用文献资料法,根据我国跆拳道的发展现状和现有比赛体制,参照某些运动项目实行联赛制的资料,提出我国实行跆拳道联赛制的可行性以及我国当前市场环境下可能存在的问题,探讨实施联赛制的对策及建议;阐明在我国实行联赛制的必要性,从理论上为实施联赛制提供依据,联赛制的实施,将促使我国跆拳道运动健康发展,适应市场经济发展和体育改革需要。

放松训练对跆拳道踢打攻击速度的影响

本文通过对竞技跆拳道运动员经过一段时间的放松训练后,对踢打速度及力量进行测试,通过训练前后测试结果的对比发现,运动员在经过放松训练后,其腿部踢打速度及力量有了显著性的提高,表明放松训练能使跆拳道动作更协调,更能完全发挥肌肉的力量,更能减少、降低能量的消耗,对提高跆拳道队运动员的整体技能水平是个有效、简捷的重要途径。