孕妇偏食 危害胎儿

妊娠期间，由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养物质和微量元素较多。如果孕妇偏食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然会出现微量元素的缺乏。

抚摸的神奇效应

以手抚摸治病的方法被称作抚摸疗法。美国迈阿密大学的里佛宁·费尔特在80年代曾以每日3次，每次lO分钟轻柔地抚摸40名早产儿，活动他们的头、背和四肢，持续几天后，在同样饮食条件下，这40名早产儿体重比其他婴儿增加47％。她认为触摸可以提高人的大脑神经功能，有助于人体对食物的有效吸收和利用。经过抚摸的婴儿神经系统发育更快、更活跃，对声音反应更敏感。

易被忽视的肝原性腹泻

肝原性腹泻系指肝脏各种实质性疾病所引起的慢性腹泻,临床表现为溏泻和脂肪泻.常见可引起腹泻的肝病有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等,部分患者腹泻可伴随肝病的全程,或间断出现,少数患者腹泻是肝炎的首要症状.

你对精子知多少

精液是由精子和精浆组合而成。正常的精液为灰白色,液化后可呈半透明的乳白色,如果呈黄色或棕黄色就不正常了。新鲜的精液为胶冻状的液体,有高度粘稠性,放置30分钟,80％能自行液化。 精子是男性生殖细胞,在脑垂体前叶分泌的促性腺激素刺激下,由睾丸内的精原细胞逐渐分化成精细胞,在附睾内成熟为精子,停留于贮精囊内。

非典型急性心肌梗死的家庭救治

非典型急性心肌梗死(以下简称非急心梗),是冠状动脉闭塞,血流中断,致部分心肌因严重持久性缺血而发生局部坏死。其临床表现为剧烈持久的胸骨后疼痛,发热,白细胞数增高,红细胞沉降率加快,心肌酶活力增高及进行性心电图变化,休克或心力衰竭等。典型病例容易识别,非典型病例极易误诊贻误治疗。尤其是老年病例约有1/3至1/6的心梗症状非典型。

因人而异话睡姿

健康成人一般不用严格讲究睡眠姿势。但有些人选择什么样的卧姿才能达到恬静入睡,又有益于健康的目的,则颇有讲究的必要。 交替轮换卧位 婴儿容易养成趴睡的习惯。趴睡可使婴儿有安全感,且避免由于吐奶造成的皮肤炎、中耳炎或呛咳。但趴睡易影响儿童牙齿的发育,所以。

看三寸之舌 察身体之病

舌诊是祖国医学独特的诊断方法。舌头的血管和神经很丰富,能将身体内部器官的变化及时反映出来。正常人的舌头应该是淡红色,薄白苔,如果人体某部发生疾病,舌体、舌色与舌苔就会发生相应的改变。平时注意观看舌头,可推断自己的病情。 光滑舌 舌乳头萎缩,舌面光滑无苔如镜面,舌质淡而无光。见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌。

老年肺结核病的诊治

老年肺结核患者有老年发病者,也有中年发病未经彻底治愈而迁延至老年期者;绝大多数是在儿童及青少年时感染过结核菌,并以稳定状态停止发展,潜伏在不同脏器,在进入老年后机体出现退行性病变,免疫力下降,结核病灶复燃。 老年肺结核病的临床表现不典型,无症状者约占3％～10％。类似急性肺部感染者,有明显咳嗽、咯痰、

饮水解渴有学问

不渴应喝水 正常人每天平均耗水量约2000～2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。早晨空腹饮一杯凉开水,可补充体内一夜消耗,还有利于清胃利肠。劳动后应先喝水再吃饭。一次最多喝300毫升,至少间歇30分钟再喝;不能等口渴时再喝,因为感到口渴已是轻微失水的表现。

高血压患者如何锻炼

适当的体育锻炼,是防治高血压病的有效措施。虽然剧烈运动时危险性随之增加,但这种情况会被不断运动带来的整体危险性降低所抵消。适宜于高血压患者的锻炼方法有散步、体操、慢跑、太极拳等。

哮喘防治有新方

近年来,随着对支气管哮喘发病机制的深入研究,认为支气管哮喘是一种包括嗜酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种炎性细胞参与的慢性气道变态反应性炎症。易感者可导致气道反应性增高,并引起不同程度的、广泛性、可逆性气道通气障碍,其临床症状为突然、反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽。这些症状可自行缓解或经治疗后迅速缓解。由此提出了支气管哮喘治疗的新概念。

血压不高会发生中风吗

据统计,临床上有20％的脑溢血病人可以没有高血压症状,而是由于脑动脉硬化导致出血。据了解,吸烟者惠中风的危险比非吸烟者高2倍,糖尿病患者中风的危险比非糖尿病高3倍……

冠心病猝死的自我预测

冠心病、心肌梗塞为中老年人常见病、多发病.该类疾病常在深夜,或次日凌晨突然、非预料性或意想不到的猝死.

生活中的最佳姿势

睡眠--右卧如弓右侧卧屈膝睡姿,全身肌肉呈松弛状态,有利于消除疲劳.肝脏位于右侧,心脏处在左胸,右侧卧位有利于增加肝脏的血液供应,减轻肺和纵膈对心脏的压迫,有利于心脏供血.