黄精益寿驻颜

相传唐时,新罗国王族子弟金乔觉来我国九华山修行。金乔觉不食人间烟火,专以野果野菜维持生命。他食遍了九华山上的各种野果野菜。有一天,他挖得一棵绿油油鲜嫩的肥叶之草的根茎,洗后食之,觉得甘甜可口,解渴解饥。以后他就以这种草根为食,不仅感觉舒适,而且渐渐身体强壮。

我言秋日胜春朝

“自古悲秋多寂寞,我言秋日胜春朝”。这是唐代诗人刘禹锡的名句,诗人原意也许仅是描写宜人秋色,但却于无意中说出了一条秋日的养生道理。 每个人和自然界都是息息相关的。自然界的运动变化,直接或间接地影响人体;而人体对于这些影响,也必然相应地反映出各种不同的生理活动或病理变化。适应自然的各种变化,顺应天时而养生,是摄生保健中需要特别重视的。

“独寿丸”令人心安寿高

某朝有个宰相，年近七十仍是童颜鹤发，耳聪目明，思维敏捷，精神矍铄；而皇帝年方四十已缩胸驼背，双腿没劲，牙齿脱落，皮皱肉松，显出老态龙钟的样子。一天，皇帝问宰相：“卿家已将古稀之年，还如此康健，不知有何养身之秘?”宰相顺口答日：“微臣确有秘方妙法。

偏头痛、急性乳腺炎的治疗

一、解郁通络汤治疗偏头痛 偏头痛多见于青壮年女性,部分病人头痛发作与月经周期有密切关系。典型发作前病人常常先有嗜睡、倦怠、忧郁感,并可出现眼前闪光、暗点,还可出现面、唇、肢体麻木,偏盲、失语等。这些先兆症状大约经过20～30分钟后消退,然后出现剧烈头痛,痛得好像钻子钻或针刺一样。头痛偏于一侧,常从颞部、眼眶或前额部开始,渐向半侧头部扩展,也可遍及整个头部。发作时大多伴有恶心、呕吐、畏光、面色苍白,眼结膜及鼻粘膜可有充血及分泌物增多等症状。常反复发作,缠绵难愈。 笔者自拟“解郁通络汤”一方。