头皮屑多怎么办

头皮屑增多常常引起难忍的瘙痒,给人们特别是青壮年增添了烦恼。防治中应治标与治本相结合。首先治标也就是治疗症状。其法: 适当洗头 发生头屑过多时,应减少洗头次数,最好十至十四天洗头一次,让皮脂腺分泌的皮脂堆积起来,产生反压力,促使皮脂腺本身活动减低到最低限度。再配合适当治疗,可获得一定程度的好转。 调整膳食结构 平时应多吃新鲜蔬菜和水果,以及富含维生素A的食品,如胡萝卜等。在皮屑增多时,应少吃或忌食含糖高的甜食和动物脂肪。 合理选用洗头剂 患脂溢性皮炎者,洗头时应选用高级洗发剂或婴儿护肤皂等含碱低的皂类。