麻将桌上莫久恋

虽说有许多麻雀迷麻雀友曾炫耀过摸麻将的好处益处有利之处,诸如开发智力、锻炼思维、培养决策本领等等等等。但我总以为这都是自欺欺人的说法。锻炼思维,完全可以通过讲演辩论写作等途径实现;系统地读几本书,在工作实践中多下真功夫,相信一个人的能力、知识、心智都会大大长进的。 当然,麻将也并非完全无益。亲朋好友家宴之后搓他几盘,同事周末之间开他几局。

预防骨质疏松从少年开始

骨质疏松一般好发于绝经期妇女和缺乏运动锻炼的中老年人。但从中年开始采取措施预防骨质疏松,许多人效果并不理想。有的人钙也补了,太阳也晒了,可偏偏自己的骨头就不争气,遇到跌倒或外力撞击,就特别易于骨折。仔细检查,骨质疏松照样存在,而且病变不轻。 为什么会出现这种情况?随着对骨质疏松认识和研究的深入,专家们发现,只有让我们的骨骼达到理想的峰骨量,才是预防骨质疏松性骨折的最佳手段。所谓峰骨量,