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节奏——跨栏跑的关键
1
作者
B.麦克福兰
少呜
《武汉体育学院学报》
1981年第3期68-68,共1页
许多东欧国家把节奏置于绝对速度之上。什么叫节奏?“节奏是速度的标志,使他们的技术发挥最大的效率”。“我把栏的高度降低,这样我能练习而不劳累,而且我的跨栏技术平稳流畅,我用固定节奏而不丧失速度”。栏架的高度降低,技术就成了第...
许多东欧国家把节奏置于绝对速度之上。什么叫节奏?“节奏是速度的标志,使他们的技术发挥最大的效率”。“我把栏的高度降低,这样我能练习而不劳累,而且我的跨栏技术平稳流畅,我用固定节奏而不丧失速度”。栏架的高度降低,技术就成了第二位的了。节奏训练时要在保持良好技术(“错误动作的重复意味着缺点的巩固”)、速度与速度耐力条件下,把栏架移近建立“感觉”。
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关键词
跨栏跑
节奏训练
速度耐力
绝对速度
跨栏技术
错误动作
技术发挥
蹲踞式起跑
东欧国家
平稳流
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职称材料
题名
节奏——跨栏跑的关键
1
作者
B.麦克福兰
少呜
机构
加拿大国家跨栏教练
出处
《武汉体育学院学报》
1981年第3期68-68,共1页
文摘
许多东欧国家把节奏置于绝对速度之上。什么叫节奏?“节奏是速度的标志,使他们的技术发挥最大的效率”。“我把栏的高度降低,这样我能练习而不劳累,而且我的跨栏技术平稳流畅,我用固定节奏而不丧失速度”。栏架的高度降低,技术就成了第二位的了。节奏训练时要在保持良好技术(“错误动作的重复意味着缺点的巩固”)、速度与速度耐力条件下,把栏架移近建立“感觉”。
关键词
跨栏跑
节奏训练
速度耐力
绝对速度
跨栏技术
错误动作
技术发挥
蹲踞式起跑
东欧国家
平稳流
分类号
G807.4 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
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1
节奏——跨栏跑的关键
B.麦克福兰
少呜
《武汉体育学院学报》
1981
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