太极拳学(一至七章)

自序 乾坤肇造,元气流行,动静分合,遂生万物,最为后天而有象。先天元气,赋予后天形质,后天形质,包含先天元气,故人为先后天合一之形体也。人自有知识情欲,阴阳参差,先天元气渐消,后天之气渐长。阳衰阴盛,又为六气所侵(六气者,即风、寒、暑、湿、燥、火也),七情所感。故身躯日弱,而百病迭生。古人忧之,于是尝药以祛其病,静坐以养其心,而又惧动静之不能互为用也,更发明拳术,

太极拳学(八至三十二章)

第八章 白鹤亮翅 第一节 再将左手从头部往下落,落至胸部下边,肘靠贴肋,拇指根靠贴腹,停住。右手腕往外扭,扭至手心朝外,从小腹处与左手同时,自左手外边往上起,