中医西医,如何取舍

病是每个人都绕不过的事,病了之后如何才能得到最好的医治,很多人都很迷茫。是中医好,还是西医好,大多数人并不是很清楚。中医和西医谁好谁差,众说纷纭,但无论是支持中医的,还是支持西医的,要想知道用哪一种方法对我们治疗最好,就需要了解中医、西医的优缺点是什么,它们之间的异同之处在哪里。

中医给你好睡眠

失眠是最常见的一种睡眠障碍,指病人感到睡眠不足,包括睡眠时间少,或睡眠深度不够,以致不能很好地恢复体力。临床上主要有两种类型,一是入睡困难;二是续睡困难,即早醒后难再入睡。一般来说,失眠只是一种症状,可伴发于多种疾病。值得提醒的一点是,失眠的首要治疗原则就是寻找病因及治疗原发疾病,不提倡随便用安眠药。中医认为,失眠与脏腑阴阳失衡有关,因此在治疗上使用中医药方法,以调整、平衡阴阳脏腑和行气化瘀为原则,在失眠症的治疗上具有独特的疗效和一定的优势,实践证明是行之有效的。

肾虚:能否一补了之

大家都知道,肾是人体非常重要的一个器官,常有人念叨着肾虚要补肾。其实,中医学对于肾虚的解释与补肾的方法,远远不像常人理解的那样。肾——人体先天之本中医学所称的"肾"不是一个器官,而是由一系列重要生理功能组合而成的系统,涉及范围很广。中医学称"肾为先天之本",这就是说,肾主宰着人的生长发育,与禀赋遗传密切相关,肾气盛衰关系到一个人一辈子的健康寿夭问题。

谈阴阳失衡:何时补阴,何时补阳

阴阳平衡是人体健康的最高境界,偏阴偏阳都是病,阴阳两安,则天下无事。按照中医理论,在茫茫宇宙中,男为阳、女为阴;体表为阳、内脏为阴;皮肤为阳、肌肉筋骨为阴。阳是活跃的、上升的。阴是静止的、下降的。它们一个在外,完成人体各组织器官的功能;一个在内,为身体不断地储备和提供能量支持。

同样是补,因人而异——中医名家谈进补

金风送爽,暑热渐消,进补又被人们提上了议事日程。进补,仅仅是大吃补药那么简单吗?

阴阳平衡 健康一生

有着经过五千年时间考验的中华传统养生经验中，一直将阴阳平衡视为整个生命活动的根本。阴阳平衡，人体就能健康；阴阳失衡，人体就会患病，就会早衰甚至于死亡。所以中华养生的宗旨最重要的就是——