从太阴病论治失眠的理论及医案举隅

根据失眠出现的症状舌脉,按六经辨证,将里虚寒证、气血亏虚证、太阴清气不升证、湿浊困阻证、痰湿内蕴证以及升清降浊失常等症状表现均归入太阴病的范畴,从太阴病论治失眠,同时兼顾太阴病的合病并病表现来论治失眠。本文通过太阴湿伴阳明热证、太阴阳明合病痞证、太阴阳明合病、太阴少阴合病,太阴少阴合病夹水饮血瘀等5个医案的解析,说明从太阴病论治失眠,修复太阴的气化功能,注意祛除水饮湿浊血瘀等邪气,恢复气血津液的循环运行,是失眠取效的关键。

麝香保心丸并非所有心脏病都适用

中成药里有一款经典老药——麝香保心丸,就像血管的养路工,能改善血管内皮细胞功能及抑制血管炎性反应,稳定粥样硬化斑块,促进缺血心肌血管新生,有效防治急性心肌梗死等心血管疾病。

中医眼中的健康标准

与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同，中医有自己的一套健康指标，二者结合起来，才能更全面地评估。中医认为，健康的人应该符合以下10个标准：

核桃壳煮水治胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化性溃疡,属于中医“胃脘痛”、“痞证”、“嘈杂”、“吞酸”等范畴,以反复发作的节律性中上腹疼痛为临床特点,通常表现为饭后疼痛明显,常伴有嗳气、反酸、灼热、嘈杂等感觉,甚至还会出现恶心、呕吐、呕血、便血,病情往往迁延难愈。

核桃壳煮水喝，治疗胃溃疡

胃溃疡是一种常见的消化性溃疡，属于中医“胃脘痛”等范畴，以反复发作的节律性中上腹疼痛为临床特点，通常表现为饭后疼痛明显，常伴有嗳气、反酸、灼热等感觉，甚至还会出现恶心、呕吐、呕血、便血，病情往往迁延难愈。现介绍一个小妙方，可有效促进溃疡面愈合：每天一小把核桃壳，大约50克，煮水，早晚各服一次。

中国人为什么怕寒

去过欧美国家的人会发现,很多地方没有热水提供,这让从小习惯喝热水的中国人十分不适应;天气转凉,似乎中国人也比外国人穿得更厚,捂得更严实;坐月子对于中国产妇来讲可是头等大事,有很多禁忌,但欧美国家却没有坐月子这个观念。为什么中国人和西方人对于寒冷的态度截然不同?

老慢支,请饮紫苏茶

慢性支气管炎是由多种因素引起的气管和支气管黏膜及其周围组织的慢性、非特异性炎症。主要由于吸烟、大气污染、感染和寒冷等引起。该病患者多为中老年人,其主要临床表现是咳嗽、咯痰,清晨和傍晚尤甚,有时还伴有喘息。中医认为,慢性支气管炎主要与外邪侵袭和内脏亏损有关,特别是与肺、脾等脏腑功能失调密切相关。

冬吃萝卜夏吃姜巧用白萝卜治冬病

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜、和其他食物配伍，形成的小验方，能治疗和缓解冬季的一些常见病症，大家不妨一试。

常腹泻，喝莲子白术汤

腹泻属于中医泄泻范畴，多因脾失健运，水谷精微运化失常所致，为常见的消化道疾病。 如饮食不节，三餐无规律，暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物；或者过食寒凉食品，如冰洪淋、冰镇饮料等；还有盲目口服某些“排毒养颜”保健品，其中大多含苦寒的药物。以上情况均可直接损伤睥胃，

胃寒打嗝,煮点丁香柿蒂

呃逆即打嗝,是指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,由横膈膜痉挛收缩引起。打嗝虽说是一个常见的生理现象,但是在某些场合不免让人既无奈又尴尬。引起呃逆的原因很多,大部分与饮食有关,特别是过食生冷食物后容易发生。

看白发位置调五脏

白发似乎是人体变老的一个标志,但如今,白发已不再是老年人的专利,而是越来越年轻化,有些人年纪轻轻,却满头白发。什么原因导致这类现象呢?中医认为,"肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。"由此可见,头发是"血之余,肾之华",又因脾为气血生化之源,故头发的兴衰与肝、脾、肾关系最为密切,白发生长位置不同,脏腑的健康状态也各异。

胃寒打嗝煮丁香柿蒂

呃逆即打嗝，是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，由横膈膜痉挛收缩引起。打嗝虽说是一个常见的生理现象，但是在某些场合不免让人既无奈又尴尬。引起呃逆的原因很多，大部分与饮食有关，特别是过食生冷食物后容易发生。

养生茶,喝错反伤身

早在神农时期,茶及其药用价值就已被发现,并由药用演变成日常饮品。如今,喝养生茶成为一种时尚：抓一把菊花丢到热水中,再放几颗红枣、撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶,需要根据性味归经,结合自身体质、病证、气候等辨证施用,才能达到养生保健效果。枸杞菊花茶,脾胃虚寒少喝枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。中医认为,肝开窍于目,肝藏血,肝血充足,眼睛才能得到充分滋养。

冬季养好肾

冬季养生的基本原则是敛阴护阳为本。人体能量和热量的总来源在于肾,"火力"旺,说明肾脏机能强,生命力也强;反之,生命力弱。冬天,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化。

要长寿,女养肝男养肾

俗话说男女有别,不仅外貌、生理结构不同,养生保健也存在很大差异。中医认为,女子以肝为本,男子以肾为根,女性肝气不舒,会出现月经不调等妇科疾病;男性肾亏精损,可引起脏腑功能失调,诱发不育、阳痿等男性疾病。因此,男女只有根据各自生理特点,有针对性地养生保健才能事半功倍。

养生茶不宜乱喝

喝养生茶正成为一种时尚，但需要结合自身体质、病证、气候等辨证施用，才能达到养生保健效果。枸杞菊花茶，脾胃虚寒少喝枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常面对电脑、眼睛干涩的人饮用。上班族可以多喝点枸杞菊花茶，将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒.

手脚冰凉,盲目温补反受害

天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来.这在女性、老人和体弱者中更为常见.人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补.有些人吃完会感到身体热乎乎的,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反.

伏天要灭3把火

今年伏天时间长,从7月12日到8月20日,共40天。三伏天,人体容易出现口干、咽痛、小便黄等症状,这其实是身体上火的信号,即三焦火旺。中医将三焦分为上、中、下3个区域,上焦指胸膈以上,内居心肺;中焦从胸膈至肚脐,内居脾、胃;下焦为肚脐以下,内居肝、肾、大肠、小肠、膀胱。三焦的生理功能为通行元气,运行水液。

过分贪凉损胸背阳气

近日持续高温,骄阳似火,酷热难耐,很多人便穿上了露背装、露肩装,有些男士甚至光起了膀子。中医认为,夏季气候虽然炎热,却不宜过分贪凉,特别是露出胸和背,民间有句谚语：＂夏不敞胸,热不晾背＂,这是我们要遵循的养生原则。《黄帝内经》曰：＂夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于日。＂

百日咳,用罗汉果鱼腥草

百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。临床特征为阵发性痉挛性咳嗽。此病病程较长,可迁延2~3个月。此病若早治疗和加强护理,可缩短病程;反之不仅影响饮食、睡眠,日久还会因营养不良,抵抗力下降,发生肺炎、脑炎等并发症。中医认为本病主要由于体内有痰浊,之后外感流行疾病,而流行病首先会侵犯肺部,进而与痰浊相搏,抑制气道,引起肺失宣达,上逆成咳。治疗多以宣肺、清热、化痰为原则。