“防治一体”的中医健康医学模式

慢性病呈井喷式发病态势,医学重心由疾病治疗向疾病预防转变,目前医学体系防治分离的弊端日益凸显。中医学以人为本,重视人体自愈机能,而非过度依赖外来的抗衡干预,是防治一体的健康医学模式。慢性病的产生发展多因为体质偏颇和经络失常,正虚邪实,阴阳失衡,扶正与祛邪是中医防治一体的基本法则,目标是保持阴阳平衡即体质平和、经络畅通。中医有个人养生保健以及药物和非药物一整套防治方法。发挥中医防治一体、贯穿生命始终、涵盖广大人群的优势,积极宣传中医健康理念,构建中西医融合健康医学模式及服务体系具有重大意义。

中医刺络放血疗法在治未病领域的应用

侧重治疗的疾病医学正向侧重预防、防治一体的健康医学转变,中医治未病尤显重要。作为中医治未病的重要适宜技术之一,刺络放血疗法历史悠久、理论体系完备、疗效确切,机制不断得到明确,不仅在疾病治疗中应用广泛,而且在疾病早期整体预防的调理体质、疏通经络等中医治未病领域也得到拓展性应用,且绿色无毒,无明显不良反应。科学认识、系统研究、挖掘提高、普及推广该疗法在中医治未病中的应用,可望对推动中医经络医学发展与健康促进、疾病预防发挥重要作用。

不要盲目追求“高营养” “均衡营养”才最重要

人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的'富贵病'。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未引起人们的足够重视。营养学告诉我们每人每天蛋白需要量为1~1.5g/kg体重。但实际上追求高营养的人都超出了这个标准。