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被窝里搓脚,祛寒又健身
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作者 刘兴福 《家庭医药(就医选药)》 2005年第4期48-48,共1页
我很怕冷,每到冬天最麻烦,很久都睡不暖和,因为怕冷,两只脚都不敢伸直,整个人蜷成一团.后来,我听人说搓脚可以祛寒强身,抱着试一试的心态,我尝试着去做,没想到效果还真不错.
关键词 搓脚 怕冷 健身 足背 热水泡脚 睡前 仰卧 个人 坚持 心态
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偏方治骨刺
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作者 刘兴福 《家庭医药(就医选药)》 2005年第7期45-45,共1页
我今年82岁,5年前我脚后跟长骨刺,不能下地走路,用了很多方法也治不好,后来我女儿告诉我一个偏方,我用此方治疗了一个星期,脚后跟就不疼了。这几年我一直坚持用此方治疗,再也不受骨刺疼痛折磨了。这个方法简单易行:取健身球一... 我今年82岁,5年前我脚后跟长骨刺,不能下地走路,用了很多方法也治不好,后来我女儿告诉我一个偏方,我用此方治疗了一个星期,脚后跟就不疼了。这几年我一直坚持用此方治疗,再也不受骨刺疼痛折磨了。这个方法简单易行:取健身球一个(锻炼手指用的),放在地上将脚后跟(长骨刺的那只)压在上面,用力按摩,刚开始很疼,以后慢慢就不疼了。 展开更多
关键词 骨刺 偏方 方剂 中医
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