百草箴言

“心移寒于肺，肺消，肺消者，饮一溲二，死不治。”

百草箴言

这句话出自《黄帝内经·素问》的《奇病论》，阐述了消渴（糖尿病）的两个主要因素一是肥胖；二是多食或多糖。这句话中的“肥”即肥胖；“甘”即甜，甜即糖（碳水化合物）；“中”指人体内，即血液中；“满”指血糖已升高，但未达到诊断糖尿病的标准：“气”指功能，而直接产生能量的物质只有糖，

百草箴言

《素问·阴阳别论》曰：“二阳结谓之消”。“二阳”即指足阳明胃和手阳明大肠；“结”是指“结滞”；“消”是指“消渴”。足阳明胃经和手阳明大肠经之结滞，六腑以通为顺，结滞则不通不顺，从而容易化热，胃热则消谷善饥、疲乏无力、日渐消瘦，大肠热则大便干燥。常见的糖尿病病人一旦血糖增高时出现的症状，如口渴多饮、多尿多食、疲乏消瘦、大便秘结，很似“二阳结”的主要表现。那么“二阳”是如何结的呢？《素问·阴阳别论》又曰：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月，其传为风消，其传为息贲者，

百草箴言

“凡治消瘅仆击，偏枯痿厥，气满发逆，肥贵人，则高粱之疾也。”——《黄帝内经·素问》这句话出自《黄帝内经·素问》的《通评虚实论》。唐代著名医家王冰注：“消谓之消，瘅谓之伏热，‘高’膏也，‘梁’梁米也，……夫肥者令人热中．甘者令人中渴，

百草箴言

“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”——《黄帝内经·素问》

吕仁和自然疗法：十八段锦（连载之一）

十八段锦是吸取了古代“八段锦”，“太极拳”及近代一些健身运动方法．经常实践研制而成的，十八段锦运动量不大．但每次练习完．全身轻松而有力．很适合体质较弱．不能做重体力活动的人．以及没有条件做体力活动的脑力劳动者，因为它能使全身各系统各器官组织得到轻缓而有益的活动．故能健身防病，对糖尿病病人尤为实用，十八段锦简便易学．锻炼中可急可缓，可快可慢可多可少．可轻可重．不需要设备只要有1两平方米的场地．在空气不污浊的情况下即可进行．运动中也不怕别人吵闹惊动．只要按自己练习的规律，节奏进行即可十八段锦可整体．可分级、可分段来练习．因为每段都有着各自的治疗和健身作用。 本人练习十八段锦35年．受益匪浅较顺利地完成了大量的医，教研工作．至今仍天天坚持锻炼．身体尚为健康故介绍给大家。 十八段锦分为初、中．高三级每缀为六段，本期从初级开始介绍．