太极拳联合营养教育对医学院校学生身心健康和营养KAP的影响——以北京中医药大学为例

目的 探究太极拳联合营养教育对医学院校学生身心健康和营养KAP的影响,为提升医学院校学生的身心健康提供综合行动方案。方法 采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法对太极拳联合营养教育方案的效果进行探究。结果 太极拳联合营养教育能提升学生的体质健康,特别是在坐位体前屈和立定跳远方面的改善,差异均具有统计学意义(P<0.05);能够提升学生的心理健康,特别是在降低其学习焦虑、对人焦虑、孤独、冲动和身体症状维度方面,差异均具有统计学意义(P<0.05);能提升学生的营养KAP,特别是营养知识、营养态度和饮食行为等方面,差异均具有统计学意义(P<0.001)。结论 太极拳联合营养教育在提升医学院校学生的体质健康和心理健康方面表现出积极的效果,能有效降低抑郁、焦虑和压力,并改善学生的营养KAP。因此,对于太极拳联合营养教育提升医学院校学生的身心健康具有积极意义。

足球教学对学生身心健康的影响研究——以北京中医药大学为例

目的 在“体教融合”和“健康中国”的时代背景下,探究足球教学对学生身心健康的影响,为提升其身心健康找到合适的运动方案。方法 通过问卷调查法、实验法对足球教学的实验效果进行探究。结果 (1)实验干预后学生体质健康测试总成绩、肺活量和立定跳远成绩较实验干预前显著提升(P<0.001),且提升效果不存在性别差异,实验干预能够显著提升男生的坐位体前屈成绩(P<0.05)和女生的50 m、仰卧起坐成绩(P<0.01)。(2)实验干预后学生体育锻炼态度总分及8个维度得分较实验干预前显著提升(P<0.001),提升效果不存在性别差异。(3)实验干预后学生运动自信心总分及2个维度得分较实验干预前显著提升(P<0.001),在运动自信心及运动特质自信心维度上提升效果不存在性别差异。结论 (1)足球教学能够显著提升学生的身体健康,特别是其耐力素质和下肢力量,对男生柔韧素质和女生的速度及腰腹力量也有显著提升作用。(2)足球教学能够显著提升学生的体育锻炼态度和运动自信心。

北京中医药大学学生体质健康水平4年追踪研究

目的 探究北京中医药大学学生体质健康状况和发展趋势,为提升学生体质健康水平和促进体育课程改革提供参考。方法 采用《国家学生体质健康标准》对北京中医药大学的1 000名学生进行连续4年的测试。结果 大学生4年的体质健康测试总成绩及肺活量、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、1 000 m跑成绩均呈现出先上升后下降趋势,大二时得分最高,且大二与大三、大四成绩差异具有统计学意义(P<0.05);大学生4年的仰卧起坐成绩呈现逐年下降趋势,各年级差异均具有统计学意义(P<0.05);大学生4年的引体向上成绩呈现先下降后上升的趋势,大一时成绩最高,且大一与大三、大四成绩差异具有统计学意义(P<0.05);大学生4年的800 m跑成绩呈现先下降后上升再下降的趋势,大一时成绩最高。结论 北京中医药大学学生体质健康总成绩及大部分测试项目成绩均呈现出先升后降的趋势,大二时得分最高,但也有部分测试项目成绩呈现逐年下降或是先降后升再降的波浪型趋势。学校要根据大学生不同测试项目的变化特征开展针对性的体质健康提升工作。

运动世界校园APP对中医院校大学生身心健康、睡眠质量和拖延行为的影响研究

目的:在“全民健身”和“教育信息化”的时代背景下,探究运动世界校园APP对中医院校大学生身心健康、睡眠质量和拖延行为的影响。方法:采用问卷调查法、实验法和数理统计法,选取北京中医药大学和福建中医药大学200名大学生作为受试者,进行4个月的运动干预。结果:(1)运动世界校园APP能够提升大学生的肺活量,对男生的1000米和女生的800米、坐位体前屈及立定跳远成绩均有提升效果,差异均具有统计学意义(P<0.05);(2)运动世界校园APP能够提升大学生的健康素养,特别是基本知识与理念和健康生活方式维度,差异均具有统计学意义(P<0.001);(3)运动世界校园APP能够提升大学生的锻炼态度,特别是大学生的行为态度、行为习惯和情感体验维度,差异均具有统计学意义(P<0.05);(4)运动世界校园APP能够改善大学生的负性情绪,降低大学生的抑郁和焦虑,差异均具有统计学意义(P<0.001);(5)运动世界校园APP能够改善大学生的睡眠质量,提升睡眠时间和睡眠效率,降低睡眠障碍,差异均具有统计学意义(P<0.05);(6)运动世界校园APP能够提升大学生的平衡能力并改善大学生的拖延行为,差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论:运动世界校园APP能够有效提升大学生的心肺耐力和健康素养,改善锻炼态度和睡眠质量,提升心理健康和平衡能力,降低大学生的拖延行为。

全国普通高等院校民族传统保健体育教学模式探究

本文通过文献资料法、问卷调查法、定性访谈法,了解目前我国普通高等院校民族传统保健体育课的教学现状;通过数理统计法来证明目前普通高等院校民族传统保健体育课教学中存在的问题,为能够完善民族传统保健体育课的教学提供了科学依据;结合学生就业特点给出建设性意见,从而改进普通高等院校民族传统保健体育的教学模式。

四种体育保健项目对北京市社区老年人身心健康和生活质量的影响研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法探究四种体育保健项目对北京社区老年人身心健康和生活质量的影响。结果显示:①八段锦、五禽戏及易筋经练习均能有效提升老年人的坐位体前屈成绩,步行/慢跑可以提升老年人的肺活量成绩,且差异均具有统计学意义(P<0.01);②八段锦、五禽戏及易筋经练习均能有效改善老年人的心境状态,特别是改善老年人的活跃性、愉悦性、愤怒性、抑郁性及无活力性维度;步行/慢跑练习则只对抑郁性和无活力性维度改善效果显著,差异均具有统计学意义(P<0.05);③八段锦、五禽戏、易筋经和步行/慢跑练习均能有效改善老年人的心理健康和生活质量,且差异均具有统计学意义(P<0.01)。结论:①八段锦、五禽戏和易筋经练习均能有效提升老年人的柔韧素质,步行/慢跑练习可以提升老年人的心肺功能;②八段锦、五禽戏和易筋经练习均能有效改善老年人的心境状态,而步行/慢跑练习则只能改善老年人的负性情绪;③八段锦、五禽戏、易筋经和步行/慢跑练习均能有效改善老年人的心理健康和生活质量。

北京冬奥会首都高校大学生志愿者参与动机、组织承诺与满意度关系研究

为了解北京冬奥会首都高校大学生志愿者参与动机、组织承诺与满意度的关系,本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑思辨法对参与北京冬奥会的500名首都高校大学生志愿者进行研究。结果:(1)北京冬奥会首都高校大学生志愿者的参与动机、组织承诺及满意度的得分较高,均存在性别和年级差异,差异均具有统计学意义(P<0.05);(2)北京冬奥会首都高校大学生志愿者的参与动机、组织承诺及满意度之间均存在显著正相关,相关系数介于0.12~0.90之间;(3)志愿者的年级、性别、调节心理动机、提升自我动机、寻求奖励动机、就业需求动机、继续承诺均能影响北京冬奥会首都高校大学生志愿者的满意度,可共同解释志愿者满意度总变异的60.4%。结论:北京冬奥会首都高校大学生志愿者的参与动机、组织承诺及满意度存在显著正相关,可根据志愿者的真实参与动机和组织承诺特点来针对性提升志愿者的满意度。建议:尊重并接纳大学生志愿者的多维参与动机,提升志愿者的服务质量;强化大学生志愿者的组织承诺和志愿精神培育,提升志愿者的服务魅力;健全激励机制,提升大学生志愿者的满意度。

体能训练对北京市初中生身心健康和屏幕时间及睡眠时长的影响研究

目的:探究体能训练对北京市初中生身心健康、屏幕时间和睡眠时长的影响,为初中生身心健康提供发展策略。方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等探究体能训练对初中生身心健康的疗效。结果:(1)体能训练能够提升初中生的体质健康测试总成绩,特别是立定跳远和坐位体前屈成绩,差异均具有显著性(P<0.05);(2)体能训练能够提升初中生的心理弹性和运动动机,差异均具有显著性(P<0.01);(3)体能训练能够降低初中生的屏幕时间并提升睡眠时长,差异具有显著性(P<0.01)。结论:(1)体能训练能够提升初中生的体质健康水平,特别是柔韧素质和下肢力量;(2)体能训练能够有效增强初中生的心理弹性和运动动机;(3)体能训练能够降低初中生的屏幕时间并提升睡眠时长。

人工智能+传承模式的刺法灸法学创新人才培养

刺法灸法学是以针灸操作方法、临床运用及作用原理为主要内容的学科。北京中医药大学针灸推拿学院刺法灸法教研室历经数位针灸名师的教学实践经验,针对刺法灸法学课程改革建设,创建基于“人工智能+传承模式”的创新人才培养方式,运用人工智能数据挖掘技术和虚拟仿真技术,全方位传承北京中医药大学名老中医刺灸经验,将传统与现代的教学模式相融合,实现“传承能力强,创新效能优”的创新人才培养目标,探索出刺法灸法学教学新方法,为课程改革建设和创新人才培养奠定基础。

试论高校篮球教学与训练新方法

体育教学与训练是现今学校教育的必修课程之一,从小学直至高等学校都开展体育课程,以增强学生体质、维护学生体格健康发展。随着教学改革的不断深入,高校体育教学的改革也是教学改革的内容之一。篮球课程是高校体育课程中的典型代表,虽然多年来高校篮球教学在不断改进和发展,但是仍然有一些弊端存在,这对于高校篮球教学水平的提高是十分不利的。在教学改革的大背景下,笔者借鉴前辈们关于篮球教学的经验和方法,结合自身实践中的总结和研究,对现代高校篮球教学中存在的问题进行反思。同时,在现代提倡教学改革与创新的新形势下,探讨高校篮球教学与训练的新方法,旨在发展高校篮球教育,推动体育事业的发展。

游戏教学法在高校武术教学中的应用研究

武术作为中华优秀传统文化的重要组成内容,其承载着中华民族文化的精髓,对国民的身心健康发展有着重要着意义,随着我国综合实力的增强,武术成为中国的名片,在世界上的影响力也不断提升。而武术作为高校体育教学的重要内容,如何提升教学质量也成为高校体育教学发展所探究的重要课题。为此,文章结合高校武术教学现状与学生的实际情况,以游戏教学法为探究对象,分析了其在武术教学中的具体应用。

高校体育课程改革引入排舞的研究

通过调查各高校全健排舞开展的现状进行分析,找出影响全健排舞在高校开展的主要因素,为加快全健排舞在高校的发展提供理论依据。

“运动教育模式”融入高等医学院校排球教学的理论构思与实证检验

采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法探究运动教育模式排球教学方法对高等医学院校大学生身心健康的影响。结果:(1)排球运动教育模式能够有效提升大学生的排球课成绩和体质健康,特别是大学生的立定跳远和坐位体前屈成绩,差异具有统计学意义(P<0.05);(2)排球运动教育模式能有效降低大学生的运动认知特质焦虑,并提升大学生的体育锻炼态度,且差异均具有统计学意义(P<0.01)。结论:(1)排球运动教育模式能够有效提升大学生的排球课成绩、下肢力量和下肢柔韧性;(2)排球运动教育模式能够有效降低大学生的运动认知特质焦虑,并提升大学生的体育锻炼态度。建议:(1)借鉴运动教育模式的成功经验,构建本土化的排球运动教育模式;(2)创设真实的竞赛场景为大学生排球学习搭建自主发展的舞台;(3)理论联系实践,促进排球运动教育模式落地生根。

多学科视域下青少年体育锻炼能力研究的理论基础探究

青少年体育锻炼能力既是青少年体育锻炼水平的重要体现,也是青少年参与体育锻炼的基础与保证。本文扎根于体育学科本身,从心理学和教育学等多学科视域出发,深入分析青少年体育锻炼能力研究的理论根基,廓清青少年体育锻炼能力各理论基础之间的内在关系。青少年体育锻炼能力理论基础研究能够为青少年体育锻炼能力培养和评价提供内在依据和目标定位,既可服务于青少年体育锻炼能力提升这一短期目标,又可服务于青少年终身体育这一长期目标。

自我导向学习理论视域下医学生体育锻炼能力发展困境与优化路径研究

在“健康中国”和“体医融合”新的时代背景下,医学生体育锻炼能力的发展与培养应该成为医学院校人才培养体系的重要内容。但目前医学生体育锻炼能力发展面临教学观念和教学模式落后、优质教学资源匮乏、引导监督不足和评价标准短缺等现实困境,阻碍医学生体育锻炼能力发展。从自我导向学习理论的视角出发,分析医学生体育锻炼能力发展困境,提出转变学习观念和教学模式,确立医学生体育锻炼能力自我导向学习目标;增加优质教学资源,助力医学生体育锻炼能力自我导向学习实现;加强引导监督和科学评价,保证医学生体育锻炼能力自我导向学习质量的医学生体育锻炼能力发展的优化路径。

基于磁共振成像技术探讨太极拳影响老年人大脑结构和功能的研究进展

磁共振成像(Magnetic Resonance Imaging,MRI)技术能直观地展现脑网络的变化,可阐释太极拳重塑大脑结构和功能的中枢机制。本文通过收集利用MRI技术观察太极拳运动对脑网络影响的国内外研究,并从大脑结构和功能改变的角度进行梳理,结果发现太极拳可能通过重塑老年人的内侧颞叶、前额叶皮层的结构和功能,从而促进记忆功能、认知灵活性、抑制控制和工作记忆能力的提升,这可能是太极拳改善老年人记忆和认知控制的潜在中枢机制。然而,目前的研究存在样本量偏小、长期随访不足、运动强度难以评估等问题,后续有必要开展大样本、长时期的细化研究以进一步验证当前研究结果。

对世界高水平男子足球运动员比赛跑动能力的研究

1研究背景足球是一项高强度、间歇性的运动,对运动员的有氧、无氧耐力和爆发性的速度的要求都非常高。很多教练员都认为,运动员的跑动能力已经成为了比赛中球队获胜的重要因素之一。如果球员们无法在艰苦的比赛中支撑90分钟,或者在加时赛中体力完全透支,那么技术的发挥会大打折扣,战术的实施更是无从谈起。

武术文化传承的现实困境与路径选择

运用文献资料等方法,从文化的器物层面、制度层面、精神层面系统分析武术文化的内涵与表现,分析传承困境,提出传承路径。研究认为:在文化全球化背景下,中国传统文化受西方强势文化的侵蚀,作为中国传统文化缩影的武术文化,其生存环境亦日渐式微,面临传承方向的迷失、传承环境的不利、传承渠道的局限、传承人才的缺失等困境。针对以上困境提出构建武术的文化形象、强化武术文化传承的方向引领、拓展武术文化的传播渠道、创新武术人才培养体系的传承路径。

文化全球背景下传统武术与竞技武术的冲突与共生

竞技武术在推动世界认识中华武术魅力,扩大现代习武基数,提高武术国际认同度等诸方面发挥了积极的作用,但在追求竞技化、规则化与公平化的同时又使其失掉了中国文化特质与传统价值观等,给传统武术的认知与发展带来了不利影响,造成二者长期对立与冲突。本文立足当今文化全球背景,用批判的眼光积极探讨传统武术与竞技武术之间的冲突与共生,探索共生原则及可行性共生发展模式,以促进二者和谐共生发展。