《素问·脏气法时论》四时五味观及其养生意义辨析——从《中医养生学》的观点谈起

出于对《中医养生学》中四时五味观的质疑,从病理、四时、五味3方面分析《素问·脏气法时论》四时五味观的本源意义,认为该篇中的"脏气"为病理状态而非生理状态;所法之五"时"是天干物候十月太阳历的产物,其中的"长夏"大致在现行农历四月中旬到六月下旬的72天,读长(cháng)夏而非长(zhǎng)夏;调理脏气之"味"指食味而非药味。"脏气法时"系指五脏病态下的饮食调治而非生理情况下的饮食调养,《中医养生学》所持时味观不符合原文本意且其养生指导意义有限。

刘占文教授谈中医养生学

中医养生文化博大精深，养生方法丰富多彩。中国人自古以来就非常重视养生益寿，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学。历代养生家在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等万面各有所长，比如说有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生，这些流派合流之后就形成了内容深邃、具有独特的东方色彩和民族风格的中国养生学。

“过午不食”并非中医养生之道

近日,有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年'过午不食',结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。这些年,笃信'过午不食'的人不少,主要是因为一直流传的某著名中医专家说'过午不食有益健康长寿'的说法,而反对此说者也多将矛头直指中医。其实,这是不正确的,因为'过午不食'并非中医推行的养生方式。

中医传统饮食的辨证论忌

目的:食忌理论在中医学中有悠久的历史,发物是食忌的一部分内容,古代医家对于发物缺乏全面系统的整理。本文对发物的概念、致病特点、分类以及现代医学对发物机理的认识进行阐述。对发物是否需要忌口的问题,应该按照中医的辨证论治的原则采用"辨证论忌"。

妇女产后的中医调护体会

我国历代医家均重视妇女的产后调护和产后病的预防，素有产后“百节空虚”、“多虚多瘀”的说法，金元时期朱丹溪曾提出“产后多虚”之说，主张女性产后要以补虚为主，明清时期医家傅青主认为产后“多虚多瘀”，二者均为妇女的产后调护和产后病的治疗提供了理论依据。妇女产后调护，不仅影响产妇自身的健康，而且还会影响到婴儿的生长发育。

强化实践技能 培养高素质的中医人才

目前,中医类人才培养中面临一个严峻问题:教学与临床脱节、学生的临床动手能力不足。为此本文提出了几点建议:改变教学模式;改革教学内容、重视实践技能的培养;组建高素质的教学团队;改革考核方法、建立新的评价体系。

高血压中医防治ABC

亚洲国际心血管合作研究调查显示．在2001～2002年，中国高血压患者约为13亿人．平均发病率为27.2％。如何防治高血压已经是一个十分迫切的健康问题。然而,高血压患者由于对此病了解甚少,往往不知如何入手。其实,单纯的高血压并不可怕，可怕的是常常合并高血糖、高血脂，随着病史迁延，病情加重。

抗结核药物异烟肼肝毒性时效关系的代谢组学

目的研究异烟肼灌胃后不同时段大鼠尿液的代谢表型改变及其与组织病理学和血浆生化指标变化的相关性,探讨代谢组学在药物毒理学研究中的应用。方法Wistar大鼠连续经口灌胃0、50、100、200和400mg.kg-1异烟肼3、7、14d,收集给药前24h及给药期间每天24h的尿液,测定质子核磁共振(1HNMR)谱,并进行血浆生化指标测定和肝脏组织病理学检查。结果常规毒性研究方法显示异烟肼在较高剂量、较长给药时间(7d以上)时表现出肝毒性,并且有较好的时间-效应关系。对大鼠尿液进行代谢组学研究显示各组动物代谢谱各不相同,随着给药时间的变化,大鼠尿液1HNMR谱发生一定改变,代谢谱的改变与常规毒性检测指标相符且更灵敏。与正常对照组比较,给药组尿样1HNMR谱葡萄糖和牛磺酸显著增加,2-酮戊二酸和柠檬酸显著降低。结论大鼠尿液1HNMR代谢轨迹与异烟肼毒性作用时间密切相关,异烟肼引起的肝毒性与线粒体功能受损、三羧酸循环中能量代谢异常及葡萄糖代谢紊乱有关。代谢组学分析在毒理学研究中有着广泛的应用前景。

抗结核药物利福平肝毒性时效关系的代谢组学

目的研究利福平(RFP)灌胃后不同时段大鼠尿液的代谢表型改变及其与组织病理学和血液生化指标的相关性。方法将36只雄性Wistar大鼠随机分为对照组、50和100mg/kgRFP3组,每组12只。每日灌胃给药1次,分别于给药第3、7、14天次日每组处死4只大鼠,采集血液标本和肝标本,进行血液生化指标测定和肝脏组织病理学检查。收集给药前24h及给药期间每天24小时的尿液,测定质子核磁共振(1H-NMR)谱,并运用主成分分析方法进行模式识别。结果在给药7d后,100mg/kgRFP组的血清总胆红素水平显著高于对照组(P<0.05)。肝脏组织病理显示RFP仅在较高剂量(100mg/kg)、较长给药时间(14d)时表现出轻度的肝毒性。各组大鼠尿液的代谢谱各不相同,随着给药时间的推移,大鼠尿液1HNMR谱发生一定改变。与对照组比较,给药组尿样1HNMR谱葡萄糖和牛磺酸显著增加,2-酮戊二酸和柠檬酸显著降低。结论尿液代谢谱的改变与常规毒性评价指标的改变相符合且更灵敏。大鼠尿液1H-NMR代谢轨迹与RFP作用时间密切相关,RFP引起的肝毒性与三羧酸循环中能量代谢异常及葡萄糖代谢紊乱有关。

论《本草纲目》的食物养生保健思想

李时珍采诸家补养学说,收历代食治之法,集各家食疗之品,在《本草纲目》中详尽丰富的记载了诸多食养食疗内容。收集《本草纲目》中所载的食物,运用数据频次统计的客观手段,从书中记载的食物本草的性、味、功效等方面对食物的养生功效进行探讨,总结出"食物多以平性、甘味为主,以补为多"的规律,以此对《本草纲目》食物养生思想作初步探讨,以丰富中医食养的内容;同时对书中所载食物保健内容进行阐述,希冀对当今保健品的开发略有启发。

略论中医药人才培养的几个问题

前人在中医人才培养方面积累了很多经验,我们要改变目前中医人才培养的模式,应将现代中医高等教育与传统师承教育相结合,将中医传统师承教育的优势合理移植到中医教育中,优化中医人才的培养模式,才能培养出高素质的中医药人才。

春季科学养生保健康

春为四时之首，万象更新之始．《素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈．天地俱生．万物以荣”。春三月．是指从立春到立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分．清明、谷雨六个节气。春三月是生发的季节．春归大地．阳气生发．冰雪消融．蛰虫苏醒．自然界生机勃发．一派欣欣向荣的景象。所以春季养生在精神、饮食。

国人最适合喝白酒养生?

近日，微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案：中国人为什么要喝白酒？》的文章，让中国的酒鬼们兴奋异常。

夏季科学养生保健康

夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对应人体此时是新陈代谢最旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应旺盛起来，并活跃于体表。那么，夏天应如何做好养生呢？

冬季饮食话养生

中国民间早就有“冬季进补,开春打虎”的谚语。虽然这在现在听起来有些夸张,可它蕴涵了很丰富的科学道理。中国的传统医学认为,四季物候的自然规律是春生、夏长、秋收、冬藏。冬季主藏精,在这个季节里,合理进行饮食调补,可以使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,滋养五脏。

中医全科医师岗位培训中预防医学教学实践的思考

结合教学实践,对中医类别全科医师岗位培训教学实践中的一些方面进行总结与探讨,涵盖以下3个方面:针对社区卫生服务的要求帮助学员认识学习预防医学的必要性和重要性,针对全科医师岗位培训的特点进行预防医学教学实践,针对教学实践中存在的问题提出建议。

关于中医养生学全民教育的探讨

养生,就是根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。《国家中长期科学和技术发展规划纲要》（2006-2020年）中将＂人口与健康＂做为重点领域之一，提出疾病防治重心前移，坚持预防为主、促进健康和防治疾病结合，这与中医养生学“治未病”的思想相符合。

中医养生学教学之我见

传统养生学是健康教育必不可缺的重要内容之一,近年来,养生正日益受到社会的广泛关注。通过了解我国中医养生学教育历史与现状,总结、发掘我国的传统中医养生思想,并采用多种形式开展中医养生学教学,以期提高中医养生学教学质量。这对完成中医养生学教学任务,促进健康教育的发展具有很好的推动作用。

滚脚凳源流考及其传统养生康复机理探析

滚脚凳即用于搓滚双脚的长方形矮凳,由脚踏面装竹木质滚轴而成,文献记载已有400多年历史,它的出现和应用与南宋竹筒＂搓滚舒筋＂法关系密切。滚脚凳作为一种传统家具,无论用于日常养生保健还是伤病康复都有一定应用与开发价值。

微型变压吸附制氧与氧疗保健

微型变压吸附制氧具有方便、灵活以及可长期连续供氧等特点,是家庭氧疗保健的最佳供氧方法。随着微型制氧技术的发展,微型变压吸附制氧机的各项性能指标逐步提高。微型变压吸附制氧应用于氧疗保健可以治疗病理性缺氧疾病,可以缓解生理性缺氧症状、环境性缺氧症状。随着人们对氧疗保健认识的深入和供氧设备的发展,氧疗保健将得到快速发展。