对影响跳高起跳效果诸因素的再研究

以往认为影响起跳效果的因素为蹬伸力量、蹬伸距离、起跳时间,而评定起跳效果多以冲量值为参数.本文意在前人研究的基础上,采用资料分析和影片分析法,对影响起跳效果诸因素的定量界限、起跳效果评定参数和影响跳高起跳效果诸因素的最佳组合进行研究,为跳高理论的发展和教学、训练的科学化,提供参考的依据.

对三次样条函数平滑法的验证研究

本研究的目的是验证三次样条函数对平滑生物力学影片数据的效果。验证结果表明:三次样务函数是一种较理想的生物力学影片数据平滑的方法。我们为实际应用所编写的电算程序具有运算精确、操作简便的特点。

竞技体育中的应激与控制(综述)

一、前言如果我们要描述现代竞技体育对参加者有什么影响的话,显然应包括以下内容:对有机体长时间,高强度的刺激;参加者对成功和挫折的经常性承受,以及由此而引起的强烈情绪体验;活动本身造成的伤病,高竞争的职业特点,所有这些汇合成高压力的工作环境和生活环境,也就不可避免地给参加者带来应激。

如何控制罚球时的篮板球

实力相当的篮球队比赛时,成败往往是取决于一、两分球,这就是当前人们对于控制罚球时的篮板球如此重视的原因。在篮球比赛能取得胜利的诸因素中,最容易被忽略的就是象如何控制罚球时的篮板球、掷界外球的配合、最后一分钟的策略打法和跳球配合这些较为特殊的因素。一个优秀的教练员必须根据上面谈到的这些贯串比赛始终的特殊因素,对队员进行严格的训练,才能使全队更加有战斗力。在水平相等的球队进行较量时。

田径全能项目发展趋向

近几年来,田径中的男子十项、女子七项全能的世界纪录不断被刷新,同时涌现出一大批高水平运动员和优秀青少年选手。这说明了全能项目的训练更趋于完善与科学化。下面先列出世界男子十项1976—1984年、女子七项1981—1984年成绩进展情况。从以上所列世界十项与七项全能运动成绩增长的情况,可以说明全能训练的发展趋向,表现在以下四个方面: 一、提高了对短跑训练的重视程度,加强短跑训练,努力提高速度素质水平; 二、更加重视专项技术训练。这是因为技术性强的跳跃、投掷项目与新评分表的相关程度提高了; 三、训练安排更加科学化。

足球运动员过度紧张情绪的原因、影响及对策

我国足球运动员在重大比赛中往往因过度紧张而表现失常,这一问题已引起普遍的关注。本文试对足球运动员情绪过度紧张的原因、影响及对策作一论述。一、过度紧张的原因有些报刊文章把过度紧张归因为“想赢怕输”,这似乎过于简单,要想克服过度紧张情绪,必须找出其原因,而首先则要搞清什么是紧张。苏联学者К.Л.扎洛夫在《运动员的意志训练》一文中的一段话似乎接触到了问题的实质,他说:“赛前心绪不安(战斗的兴奋感)按其内容来说是情绪矛盾。

训练对蛙泳的划频、划距和速度的影响

游泳的推进力是由阻力和升力所构成。如果游泳运动员要以匀速游进,那么他的推进力必须与水的阻力相等,否则游速不是增加就是减低,二者必居其一。尽管游泳速度的提高与许多因素有关,如划手、蹬腿、手与腿的配合以及效率,但是平均速度则是由划频和划距的乘积所决定,即速度=划频×划距。

墨西哥的竞走运动(下)

专门训练阶段(3月中—4月) 该阶段的训练应与检查比赛系列相配合,即从属于主要比赛的训练任务。在墨西哥,4月1日至8日将举行传统的、有各国选手参加的竞走周活动。 4月份的训练,应去掉力量和跳跃练习内容。该月总的训练量应达550—600公里。 4月份的周训练安排如下: 星期一早上以最大速度的行进间竞走10×400米、穿插100米一般行走。白天行进间远足60分钟。

有关跳跃项目的新论点

(一)四种跳跃项目(跳远、三级跳、跳高、撑竿跳)技术的共同点与不同之处。应该说,四种跳跃项目在助跑阶段的形式基本类似,运动员进行的是循环往复式的周期运动,不断加速,为最后起跳阶段或起跳动作做好充分的准备。其中,运动员必须克服两种力量: 一是内力——来自运动员自身肌力和能量,在起跳阶段给予地面以力量。二是外力——肌力用于克服摩擦力和重力所需的能量。

正掏特卡切夫的运动学分析及正掏直体特卡和肖空翻的可行性探讨

一、前言特卡切夫作为经典脱手再握动作在单杠中应用率之广为其它腾越动作无法比拟,特卡切夫的连接形式有特卡与京格尔或肖空翻等动作的连接;特卡切夫的不同类型有单臂特卡,柏360特卡,并,屈,直特卡。正掏特卡切夫也为其中之一,因其难度大,采用者较少。

不同水平男子乒乓球运动觉视—动作反应的研究

本文选取3个不同层次水平的男子乒乓球运动员,从速度和准确性两个方面对其视觉-动作反应能力进行综合评定。

运动训练中特殊氨基酸的补充

氨基酸是构成蛋白质的基本物质,某些氨基酸在运动训练中具有特殊的营养功能,其补充品在增强机体能量代谢、延迟中枢疲劳、增强免疫能力、促进肌肉合成、加快机体恢复等方面具有一定的功效。训练中合理使用复方氨基酸在机体代谢方面起到良好的协同功能。

有氧运动中影响运动能力的代谢因素

糖代谢是有氧运动中最主要的供能方式。从糖代谢过程中三羧酸循环的回补过程、苹果酸 -天冬氨酸穿梭 (Malate -aspartateshuttle,MA穿梭 )、糖异生及线粒体功能等方面 ,阐述影响有氧运动能力的代谢因素 。

提高无氧糖酵解训练与自行车短距离运动成绩的关系

北京自行车队短距离项目的运动成绩在国内一直处于领先水平,96年教练员与科研人员通过多年的实践经验分析总结了1km计时赛和1km争先赛的供能特点,在训练中有目的地进行了提高无氧糖酵解训练,全队的运动成绩有了明显提高,三名短距离运动员在自己的优势项目上接连打破全国纪录。通过训练和比赛我们还发现短距离项目的运动成绩与赛后的乳酸峰值呈高度负相关。

女子手枪慢射瞄准与击发时指屈肌群肌电变化的研究

前言随着射击运动水平的提高,对运动员各方面的素质也提出了更高的要求,在高精度的射击过程中,击发瞬间任何枪的微小晃动,都会成为决定比赛最后胜负的因素。运动员身体素质、技术动作和心理状态各方面最终都体现在击发一瞬间。手枪射击时,既要求握枪的手保持高度稳定性,同时食指还要扣动扳机,这需要几个手指有高度的分化能力,动静配合协调,各部位神经中枢兴奋与抑制互不干扰,内在感觉清晰,整个动作有良好的一致性。运动员这种动力定型的形成,是长期专项训练的结果。比赛中由于过度紧张可能会破坏这一极为精确的神经支配定型。

减肥不反弹

很多家长都为自己孩子的过大体重而苦恼。家长们不惜重金带着孩子参加各种各样的减脂课程．但往往减脂效果不能维持多久，一旦课程结束．体重又会反弹。减肥的过程本质上是一个良好生活习惯养成的过程．而肥胖是由于不良生活方式造成的。不良生活方式主要表现在饮食结构不合理、能量过剩和缺乏运动、体力活动水平较低两个方面．如果减脂课程没有帮你建立这两个方面的良好习惯．

解密局部减脂

超重和肥胖的w ，从脂肪分布和体型看，可以分为全身脂肪比较均匀分布型和局部脂肪堆积型两大类。很多人都为局部减脂苦恼过，尤其是女性，很容易受到误导，错误地认为哪个部位脂肪堆积多，哪个部位就应该多运动，以为这样就减掉那个部位的脂肪，结果往往效果不理想，原因是什么呢？