谈武术教学的组织形式及注意事项

在整个武术教学过程中,教师安排合理的组织形式,有助于学生更好地完成教学任务。武术课的组织形式一般可分为集体教学、分组教学、个别教学三种形式。这三种形式,各有利弊,要根据教学任务,以及学生的实际情况具体运用。

教门弹腿套路的特点与练习方法

中华武术渊源流长,历史悠久;流派繁多,各有所长。南方拳派精于拳法;北方拳派注重腿技,擅长以腿制胜、上下使招,要求“拳打三分、脚踢七分”,发挥腿法放长击远的优势。故有“南拳北腿”之说。在此所述的教门弹腿套路即是北派武艺中运用腿法特点的基础套路之一。

从第11届亚运会武术比赛技术的统计看亚洲武术运动状况

对第11届亚运会武术比赛进行了技术统计和分析。从分析结果看,表明了武术在亚洲的普及程度不够深也不够广。同时对比赛制定的规定套路提出了一些建议。认为中国武术要尽早进入奥运会,就必须进一步完善它的竞赛规则,并通过各种手段把武术在世界范围内推广开来,使其真正成为一项国际运动。

四十八式太极拳和益气养肺功对人体血清四类免疫球蛋白含量及其影响的研究

本研究以男女各30名为研究对象,男、女各分为两组,每组15人安排每日练习四十八式太极拳或益气养肺功1小时,共练两个月.发现IgG、IgA、IgM、IgE四类免疫球蛋白含量的变化值,均在正常值之内,表明通过各自的练习,均有助于促使人体体液免疫水平的正常化.但练四十八式太极拳和练益气养肺功相比,后者效果略优于前者.

杨式太极拳评分标准的研究

为了探讨杨式太极拳竞赛套路的评分标准及其分值比重的分配,结合武术专项班的教学,与常规评分和经验评定方法进行了对比。确定了新的评分标准及其分值比重。

普修课二十四式太极拳教法探索

本研究以如何在较短的时间内使学生尽快学会二十四式太极拳为目的,通过多年在教学中的观察、了解和实验,把"分段式"教学法改变为"三环节"教学法,即抓学习动机、抓基础训练、抓套路教学.结果表明,"三环节"教学法比传统的"分段式"教学法效果好.

目前南拳竞赛套路的技术现状及其训练重点

为了便于竞赛和裁判,中国武术协会自1989年始把南拳改编成规定的竞赛套路后,国内外参加此套路训练和比赛的运动员越来越多。为尽快提高南拳竞赛套路的技术水平,通过对参加全国比赛的运动员和部分专家教授的调查,分析了运动员的基本情况,找出目前技术水平存在的问题,对今后竞赛套路训练的重点进行了研究,为广大教练员和运动员的训练提供理论依据。