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滑雪运动的训练特点
1
作者
В.И.费林
Н.А.弗明
刘致勇
《冰雪运动》
1981年第6期28-30,共3页
青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量...
青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.
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关键词
滑雪运动
速度耐力
运动训练
训练特点
负荷量
极限强度
运动成绩
专项耐力
有氧代谢能力
身体训练
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职称材料
速度滑冰的特点
2
作者
В.И.弗林
Н.А.弗明
刘致勇
《冰雪运动》
1981年第1期33-35,共3页
速滑的专门化训练不得早于14岁开始.速滑运动技术的复杂性,对运动员的身体训练和一般机能培养所提出的高度要求迫使我们必须这样做.少年运动员专项化从14岁开始的生理学依据是少年运动员必须预先进行多方面的训练,(B·T保罗福采夫Г...
速滑的专门化训练不得早于14岁开始.速滑运动技术的复杂性,对运动员的身体训练和一般机能培养所提出的高度要求迫使我们必须这样做.少年运动员专项化从14岁开始的生理学依据是少年运动员必须预先进行多方面的训练,(B·T保罗福采夫Г·M巴诺夫1977)速滑运动员早期运动专门化迫使强行在专选项目中发展身体素质,这是青少年运动员向成年队过渡时运动成绩猛烈下降的主要原因之一.缺乏必须的全面训练使他不能完成专门化训练的运动量。
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关键词
速度滑冰
速滑运动员
少年运动员
运动成绩
身体训练
早期运动
专项化
最大吸氧量
比赛速度
哈佛台阶试验
下载PDF
职称材料
题名
滑雪运动的训练特点
1
作者
В.И.费林
Н.А.弗明
刘致勇
机构
北京体育学院研究部
出处
《冰雪运动》
1981年第6期28-30,共3页
文摘
青少年滑雪运动员从运动训练的专门化开始,要经过6-8年才能成为高级的运动员.他们参加比赛和训练的负荷量要根据这种训练远景来加以规划.同时,在这种目标明确的训练中,培养运动员速度耐力的训练不要早于17岁,而极限下和极限强度负荷量的训练不应早于19岁.
关键词
滑雪运动
速度耐力
运动训练
训练特点
负荷量
极限强度
运动成绩
专项耐力
有氧代谢能力
身体训练
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
速度滑冰的特点
2
作者
В.И.弗林
Н.А.弗明
刘致勇
机构
北京体育学院研究部
出处
《冰雪运动》
1981年第1期33-35,共3页
文摘
速滑的专门化训练不得早于14岁开始.速滑运动技术的复杂性,对运动员的身体训练和一般机能培养所提出的高度要求迫使我们必须这样做.少年运动员专项化从14岁开始的生理学依据是少年运动员必须预先进行多方面的训练,(B·T保罗福采夫Г·M巴诺夫1977)速滑运动员早期运动专门化迫使强行在专选项目中发展身体素质,这是青少年运动员向成年队过渡时运动成绩猛烈下降的主要原因之一.缺乏必须的全面训练使他不能完成专门化训练的运动量。
关键词
速度滑冰
速滑运动员
少年运动员
运动成绩
身体训练
早期运动
专项化
最大吸氧量
比赛速度
哈佛台阶试验
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
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1
滑雪运动的训练特点
В.И.费林
Н.А.弗明
刘致勇
《冰雪运动》
1981
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2
速度滑冰的特点
В.И.弗林
Н.А.弗明
刘致勇
《冰雪运动》
1981
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