快乐运动，善始善终

众所周知，运动有很多益处：它可以增强体质、提高抵抗力；可以减肥，促进新陈代谢。对糖尿病人而言，运动更具有降血糖和防治并发症的作用。运动时，能量的消耗不仅可使血糖迅速下降，而且还可通过胰岛素受体数量的增加、胰岛素作用的增强，使血糖得到较长时期的改善。运动还能促进血液在血管中的流动，降低血脂和血液黏稠度，有利于糖尿病慢性并发症的控制。