对青少年业余体校举重训练安排的体会

在中央负责同志关于要从儿童抓起的指示鼓舞下,我们北京市业余体校举重班在1972年9月份成立。开始只有一个教练,10个学生。到1973年发展到有三个教练,80多个学生,年龄在13—18岁。训练时间下午4点30分—6点30分。初学者每星期四次训练,经过一段时间训练后进入长训班,每星期六次训练。下面谈谈一年多来我们在训练中的一些体会。一、初学者的训练安排毛主席教导我们:“研究任何过程,如果是存在着两个以上矛盾的复杂过程的话,就要用全力找出它的主要矛盾。

1996年北京市游泳业余训练情况小结

1996年10月18—22日,国家体委在广东省东莞市召开游泳业余训练工作座谈会,各省、区、直辖市体委、北京体育大学、广州体育学院的30余位代表与会。国家体委游泳处处长原家纬、游泳业余训练委员会主任梁石泓出席会议并作重要讲话。与会代表交流了业训工作经验,下面介绍一些省市代表的发言。

抓住主要环节训练快攻少年儿童运动员

总结十几年来的教学训练工作经验,在培养少年儿童快攻运动员时狠抓正手、步法和发球抢攻这三个主要环节,适当练习其他辅助技术,收到了较好效果。我从1970年到77年共训练了三批少年儿童,其中12人输送到北京队,8人输送到各军兵种乒乓球队。训练中的几点体会 (一) 为什么要突出正手? 正手快球是我国近台快攻运动员得分的主要技术,因此集中精力,狠抓少年儿童运动员的正手,是十分关键的一环。面面俱到,主次不分,什么都学,什么都练,必然平淡毫无特长。实践证明,正手好坏。