核心稳定性测评应用研究进展

在核心稳定性提出近三十年中,其训练方法主要集中在损伤预防、康复治疗、促进健康和提高运动表现。但目前为止,核心稳定性的测量与评价没有统一的方法。本研究归纳、整理了前人研究的核心稳定性的测评方法,对各种测评方法在临床康复、大众健身和竞技体育领域的应用情况进行综述,探究其在损伤预防、康复治疗、促进健康和提高运动表现四个方面最新的应用进展,以期核心稳定性训练能更好地应用于运动训练当中。