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题名青少年举重训练中存在的不足与对策探究
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作者
薛向东
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机构
北京市密云区青少年业余体校
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出处
《当代体育科技》
2024年第15期22-25,共4页
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文摘
举重训练作为一项对身体素质要求极高的体育运动项目,在青少年体育训练中占据重要地位。然而,在实际的青少年举重训练过程中,还存在着诸多不足之处,例如,训练强度不合理、训练周期和频率不足、缺乏核心和稳定性训练、忽视正确的举重技术等问题。鉴于此,该文将针对以上不足之处,结合现有研究和实践经验的分析,提出相应的改善对策,以期提高青少年举重训练效果。
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关键词
青少年
举重训练
不足
对策
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Keywords
Teenager
Weightlifting training
Shortcoming
Countermeasure
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分类号
G812
[文化科学—体育学]
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