远程网络正念瑜伽训练在社区内抑郁症患者中的应用效果

目的探讨远程网络正念瑜伽训练在社区内抑郁症患者中的应用效果。方法选取2020年1月至2021年12月于社区卫生服务中心接受康复治疗的78例轻中度抑郁症患者为研究对象,按照随机数字表法将其分为对照组和治疗组,各39例。两组均给予标准化抗抑郁剂治疗,对照组采用常规干预,治疗组采用远程网络正念瑜伽训练。比较两组的治疗效果。结果治疗4周末,治疗组的汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分低于对照组(P<0.05);治疗8周末,治疗组的17项汉密尔顿抑郁量表(HAMD-17)、HAMA评分低于对照组,治疗总有效率高于对照组(P<0.05)。治疗8周末,治疗组的睡眠质量、日间功能障碍评分及总分低于对照组(P<0.05)。治疗8周末,治疗组的即刻记忆、词汇学习、注意评分高于对照组(P<0.05)。治疗组的生理功能、身体疼痛、总体健康感、精神健康评分高于对照组(P<0.05)。结论远程网络正念瑜伽训练可改善抑郁症患者的焦虑、抑郁情绪,提高睡眠质量、认知功能及生存质量。