体育田径学生的体能训练方法探究

优秀的体能是学生开展各项体育运动的基础,也是保障 体育运动与锻炼安全的要素,尤其是对于学习体育田径项学生来说,其应当接受与自身体能相配的体能训练,这样才能 够提升机体力量、耐心、反应力等,帮助学生在体育田径项目 学习与比赛中取得更好的成绩。体育教师更加应该重视体能训 练,从学生体能锻炼、核心素养提升的角度出发,采取科学的 训练方法,充分了解学生的体能现状以及提升需求,制定个性 化的体能训练计划,满足学生个体对于体能提升的要求,进一 步提升学生的田径运动技巧,实现分层体能训练与体育教学。 本文将从体育田径学生发展的角度出发,探究体能训练对于运 动发展的意义,分析当前体能训练中存在的问题,提出田径学 生体能训练的建议,以供参考。