“三全育人”理念下高校二级心理辅导站建设研究

当前高校二级心理辅导站建设存在资源配备不足、后续跟进不够、辅导深度欠缺等问题。“三全育人”理念下二级心理辅导站建设的意义主要体现在预防校园危机、关注学生心理健康、促进全面发展、提升教育质量等方面。在“三全育人”理念的指导下,二级心理辅导站的建设路径包括:全员保障,合力推进学生心理健康工作;全程滋养,长效守护学生心理健康状态;全方位护航,多维度提升学生心理健康水平。

基于互联网的正念冥想对大学生抑郁焦虑情绪干预效果的Meta分析

目的:系统评价基于互联网的正念冥想对大学生抑郁焦虑情绪影响的干预效果。方法:分别检索Cochrane library、PubMed、Embase、Web of Science、中国知网和万方数据库中有关基于互联网的正念冥想对大学生抑郁焦虑情绪影响的干预试验研究。两名研究者按照纳入排除标准独立筛选文献、进行文献质量评价并从中提取数据,采用RevMan 5. 3软件进行数据分析。结果:共纳入6篇,合计750名研究对象。Meta分析结果发现基于抑郁症筛查量表(PHQ9)的抑郁情绪评估显示,实施正念冥想后,正念干预组抑郁短期改善优于对照组,差异有统计学意义(SMD = −2.16;95% CI −3.59~0.73;P = 0.003)。基于贝克焦虑量表(BAI)评估焦虑情绪程度的meta分析结果显示正念冥想干预后焦虑情绪有显著改善(SMD = −4.99;95% CI −8.78~1.21;P = 0.010)。基于广泛焦虑评估量表(GAD-7)的评估,meta分析显示正念冥想干预同样可以显著改善焦虑情绪(SMD = −2.17;95% CI −3.26~1.08;P < 0.001)。结论:基于互联网的正念冥想有助于改善大学生的抑郁、焦虑情绪,未来可利用基于互联网正念冥想训练改善大学生心理健康问题。