禅的生命意境

芸芸众生,每天都在忙乎两件事,一是谋生,一是谋心。度假的目的,更多是为了谋心。而谋生易,谋心难。鉴于此,本刊特邀明奘法师开设"奘师说禅"专栏,以飨读者之心。

禅修 带你回家

禅修是世界上唯一真正人人可行的科学实验—每个人都想化解烦恼、获得快乐;不论你有无信仰,也不论信仰的是何种宗教,都能练习禅修。禅修的缘起在这个流光溢彩的时代,全球化方兴未艾,商业主义浪潮席卷全球,物质文明空前发展,而生命的钳锥逼拶却仿佛步步紧跟,物质与精神的失衡与失序愈演愈烈。

禅修的现实意义

一、调和身心在这个人心普遍躁动的时代,所有的人都面临巨大的内外压力,长期的紧张、封闭、不安如影随形,深植在每个人的身心深处。现代医学表明,大部分的慢性疾病,诸如癌症、心脑血管、精神疾病,都来自过度的紧张和压力无法排解。