洗澡与养生

有个学员，身体总是容易起湿疹、舌苔发黄、有齿痕、脸上长痘、手掌发黄、大便粘腻粘马桶，腿脚总觉得沉重，经常性的眼泡或者腿脚水肿。我诊定她属于体湿症状，她很不解的说：“是什么原因导致我的体湿呢？”我告诉她一是吃太多甜腻的食物，或者过饱，或者喝酒；二是居住环境潮湿，像地下室，或者在南方，或者一年中的三伏天都是比较容易受湿。

如何给自己排毒

人们不健康的生活方式，容易引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。那么，人体的自身的健康通过什么来传递？答案是信号。人体有哪些信号，来反馈健康信息并及时调整，保证人体健康呢？

当雾之急,小心霾伤

近日,国内多个地区,雾霾重重,微博微信上,好多人在晒天气,讨论怎么办,要不要戴口罩,要不要买空气净化器,要不要去空气好的地方度个假,甚至说起要不要把家搬到空气好的地方。医院里与这场霾有关的疾病也多了不少,特别是呼吸科的医生感慨说,病人多得都快忙不过来了。