你知道如何在舞蹈中表现自己吗?

拉丁舞源于西方地域,不同于中国舞的内敛含蓄,是一种热情奔放、性感火辣,且极具表现力和感染力的舞蹈。大选手、小选手们,你知道我们该如何在舞蹈中恰到好处地表现自己吗?你知道如何才能呈现出真实的演绎效果吗?音乐音乐与舞蹈从产生伊始就密不可分,是相辅相成的两门艺术。它可以很好地激起舞者与观众内心的共鸣,也决定了一支舞的基调和风格特点。

干货!少儿拉丁舞的培养规划

在这个飞速发展的数字时代,人们注意力集中的时间也逐渐退化和缩短。各行各业的发展都讲究一个字——"快",也是这样的"快",正一点点侵蚀我们所处的舞蹈教育行业。其中最为明显的就是少儿舞蹈的教培趋势。正值酷暑,艳阳高照,却依旧挡不住孩子们热爱舞蹈的那颗真心。当集训和比赛遍地开花时,何去何从便成为了家长们心里最大的疑问。有时候位于裁判后场,经常会听到很多大咖在聊天时说到,孩子所跳内容与年龄不符、太注重外在与表象等,缺少了核心技术。

拉丁的“中央处理器”

Center——核心,是众所周知的关键领域,是无论专业还是业余舞者们都会花大量时间去研究学习的板块之一。本期我将从科学的角度给舞者们带来更深层次的,关于核心技术的探索。1、核心区域、肌群及作用在拉丁舞日常练习中,你的老师一定会经常强调:收紧核心,中段发力。那么问题来了,核心到底在哪里?都由哪些肌群组成呢?通常我们的核心指的是上至横膈膜,下至骨盆底,以及腹部前后环绕着你身躯的,共计29块肌肉构成的一个广泛区域。

地板背后的故事

想必大家都知道,体育舞蹈中的踩地板、放重心,是体育舞蹈技术的核心要领。可如果老师只是一味地强调放重心,而忽视放重心的目的和意义,学生就会因为进入误区,出现这样的问题困扰:"老师,为什么我在舞蹈的过程中会越跳越矮呢?"

培养意识你要知道的几件事

众所周知,舞蹈中不可被实体固化却又十分重要的一项技术,就是意识。在学习中,即使有些时候我们完成了要求的技术动作以及音乐处理,却还是能听到老师指出"没有意识"的问题。那么,究竟什么是意识?