体育专业中长跑运动员基础训练的研究

由于体育系部分中长跑运动员没有参加过较系统的中长跑训练,入学后,参加一系列的比赛与训练,就暴露出成绩下降、技术不稳定、一般身体素质和专项身体素质差等问题。因此,体育系要培养高水平中长跑运动员,应在提高专项水平的同时,必须注重身体素质、专项技术和心理素质的基础训练,遵循客观规律,才能循序渐进地提高运动成绩,保证成绩水平的稳定性和可持续发展。