哭泣 给心灵做个解压SPA

工作强度大、竞争激烈、人际关系复杂……快节奏的都市生活,生活在其中的人疲惫不堪,各种心理问题也尾随而至。在越来越多的人去寻求专业的心理辅导和治疗的时候,殊不知,适当的哭泣是一种既绿色环保又有效的解压方式,我们何不自己为心灵做个解压SPA呢？

如何将单亲的伤害降到最小

单亲家庭的孩子由于家庭结构不完整，长大后会出现一些问题。当孩子一次又一次陷入孤单、寂寞的心理困境，家长和孩子将如何应对？

青春期的孩子都叛逆?

想象这样一辆汽车,有引擎,有方向盘,加装了火箭助推器,但没有刹车,没有保险杠,没有安全气囊。青春期人类,跟这样一辆车没太大区别。如果不曾愤怒,不曾叛逆,不曾发神经,简直不足以自称曾度过青春。处在这个阶段的人类又可称为＂中二病患者＂,因其＂发病期＂大概在初二前后。青春期的孩子刚刚告别儿童期,又未真正长大成人,这个时期的孩子身高快速生长,

一样的婚姻 不同的感受

心理专家说，婚姻必经几个成长阶段。男人和女人对婚姻的各阶段感受不完仝一致……那么让我们看看在婚姻中,男人和女人的不同感受。然后跟着心理专家一起解读婚姻吧。

正确解读老师的批评

对于老师的批评,有的同学会立刻起来争辩、对抗,即使做错了也死不认账;有的同学会默默接受,即使自己没错也不跟老师沟通,生好几天闷气;有的同学则嬉皮笑脸,完全不当回事。你有过类似的经历吗?当老师批评我们的时候,我们应该如何面对呢?小朱最近闷闷不乐,上课时都有些心不在焉。最近几天连续被班主任批评了两次,让小朱觉得班主任是不是看自己不顺眼了,这事儿在脑海里挥之不去。一次是被批评没收拾课桌,一次是被批评作业字迹潦草,不认真。

不做“羚羊女” 压力不逃离

在美丽的非洲大草原中，羚羊在很多时候充当的是弱者的角色：每当冲到前面迎敌，多半想到的就是“跑为上”!所以，它们总是无法找到真正属于自己的位置，只是在不停寻觅、不停怀疑自己中度过!其实，职场恐高女就是羚羊的缩影，其实她们一直都在不断努力，寻找真正适合自己的突破，当然，也完全有能力去面对越来越高端的全新环境，但当挑战和机会并存的时候，却又不够自信、