游泳运动员的力量训练

每个运动项目都有本项目特殊的专项身体素质。提高游泳运动成绩的专项身体素质,主要包括力量、速度、耐力和柔韧,下面仅就力量这个素质谈谈我们在训练中的几点体会和认识。一、力量训练的意义力量是速度的基础,力量好与否直接影响到运动成绩的提高。所谓游泳中的力量,一般是指肌肉最大限度收缩一次所克服的水最大阻力的能力。根据流体力学原理,阻力与速度的平方成正比。

男子中长距离游泳训练问题

北京的游泳水平比较落后,其中男子中长距离游泳项目更为落后。距离全国一些先进省、市单位仍有一定的差距。经过1974和1975两年的训练,现在谈谈我们的一些体会和存在问题供同志们参考,有不对的地方欢迎批评指正。一、两年训练简单情况:通过万米训练后,1500米自由泳从1973年19分36秒提高至18分21秒,400米自由泳从1973年4分52秒提高至4分36秒。

外源性生长激素对运动大鼠胰岛β细胞形态和功能的影响

目的:探讨使用外源性生长激素诱发继发性糖尿病的可能性及机制。方法:以28只雄性SD大鼠为实验对象,分为四组:安静组、安静注射组、运动组和运动注射组。注射重组人生长激素(recombinanthumangrowthhormone,rhGH),结合耐力训练,观察rhGH对血糖、血清胰岛素、C肽的影响,并用图像分析方法观察胰岛β细胞形态的变化。结果:①运动组的血糖值均明显低于安静组(P<0.01);而注射组与之相对应的非注射对照组相比,血糖值无显著性差异。②注射组与之相对应的非注射对照组相比,C肽显著升高(P<0.05)。③安静注射组的胰岛素水平明显高于安静对照组;运动注射组的胰岛素与单纯运动组相比,有升高的趋势。④C肽与空腹血糖的比值(C/G),运动组均明显高于安静组(P<0.001)。⑤HBCI(β细胞分泌功能指数),运动注射组比单纯运动组有明显升高(P<0.05);安静注射组与安静对照组相比,也有升高趋势。⑥β细胞占胰岛的面积比例,注射组与之相对应的非注射对照组相比,有升高的趋势;但各组之间无显著性差异。结论:rhGH可诱导大鼠产生胰岛素抵抗,rhGH可促进β细胞的胰岛素分泌。

关于建队和训练工作的总结(摘要)

值得注意的两个问题1.关于训练的指导思想目前我们队的年纪比较轻,男运动员最大24岁,最小11岁,大部分主力是13—19岁;女运动员最大19岁,最小10岁,大部分主力阵容是14—17岁。我队的训练方法也是在70年代游泳训练思想指导下逐渐形成的,即从原来的重视一定数量的强度,逐步发展成重视一定强度的数量,甚至更加重视数量。几年来由于重视了以数量为主的耐力基础训练,男子在1500米自由泳距离上涌现了乔勇、李忠、袁涛等国内好手。

晁娜比赛技术监测与分析研究

1 前言近年来,国外大型游泳比赛大会聘请专家或著名的科研机构,运用摄像机拍摄比赛技术录像,通过计算机处理提供比赛技术参数,如,出发10或15米段、转身前后7.5米段、冲刺7.5米段以及途中游段的时间和平均游速,全程平均游速、划频、划幅等。