健康体检:你的身体能打几分?

虽然忙忙碌碌,但人们总不会忘记随时为自己的工作生活做个总结:工资涨了、职位升了、房子大了、车子买了……但是,你有没有发现自己身上的毛病也渐渐多起来,白天精力不佳、经常头痛、记忆力差、容易疲劳;晚上却经常失眠,就连去野外放松放松、爬爬山、做做运动都会腰酸腿疼……如果为工作打八分,为生活打九分,那么你会为自己的健康打多少分呢?

2008―2018年北京城区某体检人群膳食多样化和膳食质量变化趋势

目的了解2008―2018年北京城区某体检人群膳食多样化及膳食质量变化趋势。方法选择2008―2018年在北京某体检中心完成体检问卷的北京城区居民为研究对象,利用半定量食物频率问卷计算主要食物组每日摄入量,根据2010年全国人口普查数据中北京市≥20岁城市居民性别和年龄构成对膳食多样化评分-9分类(diet diversity score-9 classification,DDS9)和中国膳食平衡指数(Chinese diet balance index,DBI_16)的得分和指标百分率标准化,采用Meta回归分析探究变化趋势。结果共纳入224178人次,标准化后DDS9得分11年间增加0.2分,达标率从5.1%增至7.4%(P<0.001)。2008―2018年北京城区居民DBI_16总分呈上升趋势(β=0.16,P<0.001),对应达标率从4.9%降至3.8%,其中正端分中高度摄入过量率从43.7%增至54.3%(β=1.07,P<0.001),负端分适宜率从79.3%增至83.1%(β=0.35,P<0.001),膳食质量距的各百分率无长期变化趋势(P>0.05)。结论2008―2018年北京市城区居民膳食摄入不足的问题有所改善,膳食摄入过量的问题逐年加重,膳食多样化状况不佳。应采取干预措施指导居民理解膳食多样化、促进居民膳食均衡、提高膳食质量。

北京城区某健康体检人群痔的检出率及影响因素分析

目的探讨成年人群痔的流行特征及影响因素,为痔的早期预防提供科学依据。方法选取2009—2018年在北京某连锁体检中心接受健康体检的150241名成年(≥18岁)居民作为研究对象,进行问卷调查和体格检查,收集研究对象痔的患病情况。采用Stata 15.1和SAS 9.4软件进行χ^(2)检验、趋势χ^(2)检验和多因素log-binomial回归分析。结果最终纳入140826名研究对象,年龄为18~92岁,其中女性66043人,男性74783人。检出女性痔患者30456人,男性痔患者20350人,女性痔检出率(46.1%)高于男性(27.2%),差异有统计学意义(χ^(2)=5434.20,P<0.01)。男性痔检出率随年龄增加而上升,趋势有统计学意义(趋势χ^(2)=44.74,P<0.01)。多因素log-binomial回归分析结果显示,男性中,30~39岁(PR=1.56,95%CI:1.46~1.65)、40~49岁(PR=2.04,95%CI:1.92~2.17)、50~59岁(PR=2.38,95%CI:2.22~2.54)、60岁及以上(PR=2.54,95%CI:2.34~2.75)、本科学历(PR=1.04,95%CI:1.00~1.09)、吸烟(PR=1.11,95%CI:1.07~1.15)者痔患病的风险高,经常摄入浅色蔬菜(PR=0.95,95%CI:0.91~1.00)者痔患病风险低,均有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。女性中,30~39岁(PR=1.51,95%CI:1.44~1.57)、40~49岁(PR=1.63,95%CI:1.55~1.70)、50~59岁(PR=1.65,95%CI:1.56~1.74)、60岁及以上(PR=1.61,95%CI:1.50~1.72)、硕士及以上学历(PR=1.05,95%CI:1.01~1.09)、超重(PR=1.05,95%CI:1.01~1.09)、中等工作活动强度(PR=1.91,95%CI:1.07~3.39)、低工作活动强度(PR=2.01,95%CI:1.13~3.57)、生产次数为1次(PR=1.07,95%CI:1.03~1.10)、生产次数≥2次(PR=1.07,95%CI:1.02~1.13)者痔患病的风险高,休闲性体育活动水平低(PR=0.95,95%CI:0.92~0.98)的人群痔患病风险低,均有统计学意义(P<0.05,P<0.01)。结论成人痔患病与年龄、生育、教育水平及多种行为因素相关,可作为痔预防的参考依据。

“三降”功效让燕麦登上健康食品排行榜

燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白、高营养、高能量的食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。

北京地区50岁以上体检人群前列腺特异性抗原筛查结果分析

目的了解北京地区50岁以上体检人群PSA水平及分布情况。方法选取2010年1—12月50岁以上男性体检人群2862例。年龄50～89岁，平均（67．2±9．3）岁。具有既往3年的PSA检查结果。排除前列腺癌及严重心、脑、肺、肝、肾等内脏疾病，精神、神经障碍，阿尔茨海默症以及由于各种原因不能配合调查者。PSA〉4μg／L者241例（8．5％），其中4μg／L≤PSA〈10μg／L者209例（7．4％），PSA≥10μg／L者32例（1．1％）。结果2862例研究对象中，随着年龄增长，PSA异常者的比例由2．7％上升至10．9％，差异具有统计学意义（P〈0．05）。共有86例PSA水平肆常者接受了前列腺穿刺活检，占PSA水平异常者的33．2％；在接受穿刺活检者中，穿刺阳性者39例（41．4％），穿刺阳性率随PSA水平上升而升高。PSA〈4μg／L组穿刺阳性率为25．0％，4μg／L≤PSA〈10μg／L组为29．8％，PSA≥10μg／L组为68．9％，组间差异具有统计学意义（P〈0．05）。随PSA水平的增高，局限性肿瘤比例由100％下降至70％，肿瘤局部及远处转移比例由0升高至30％；Gleason≤6比例由100％下降至30％，Gleason≥8比例由0上升至50％，但差异均无统计学意义（P〉0．05）。结论对50岁以上男性进行PSA筛查能够提高前列腺癌的检出率；目前在北京地区，大部分PSA水平异常者尚小愿接受有创的医学检查。

巧妙饮食平息湿疹之痒

湿疹是一种很常见的皮肤病，有五大特点：1、湿疹部位不定、此起彼伏、反复发作。2、皮疹形态多样，可能是红色斑点、红色丘疹，也可能是水疱、痂或苔癣样变等。3、常渗出或糜烂．显示出湿的特点。4、皮肤会有色素沉着、粗糙、增厚或呈现皮革样变。5、常伴有剧烈的瘙痒。湿疹的病因不定．因此很容易形成一种反复迁延、难以治愈的趋势。从本质上讲，湿疹是一种过敏性疾病．湿疹患者多为过敏体质．当生活中遇到如扁桃腺炎、慢性阑尾炎、精神波动等内在因素或者接触香水、化妆品、珠宝钟表里的金属、香皂、香波或洗衣粉里的清洁剂、动物皮毛等外在因素时．都可以导致发病。

一“桃”多用

不光是老年人，现在一些中青年人也喜欢在闲暇之余把玩核桃，这项小活动能够增加手指的灵活性、延缓大脑功能退化，轻松、简便地达到保健目的。当然，并非所有的核桃都能起到较好的保健作用，挑选核桃要注意三点：

你的身体“检修”了吗?

从有病才上医院,到主动“检修”自己,这是一种进步,也是时代的潮流。然而,提到健身、体检,很多人总是说很忙,没有时间。我特别推崇洪昭光教授的一句话：邓小平比你忙吧,布什比你忙不忙？你比美国总统还忙吗？布什每天跑5000米,邓小平打乒乓球,跟这些人相比,我们根本不算忙,人家忙大事,我们忙小事。工作是做不完的,暂时把工作放一放,第二天一样可以过去。我建议大家把健康当成自己最重要的工作,坚持定期去健身、体检,给身体充电。

幽门螺杆菌感染与代谢综合征的横断面研究

目的探究幽门螺杆菌感染与代谢综合征(metabolic syndrome,MetS)的横断面关联,为早期预防提供参考依据。方法利用北京美兆健康体检中心2009―2020年年龄≥18岁人群的体检资料,其中幽门螺杆菌感染情况由13C-尿素呼气试验检测,代谢综合征及其4个组成部分(腹型肥胖、高血糖、血压升高和血脂异常)的诊断参照《中国成人血脂异常防治指南》的定义,采取横断面调查设计,应用多变量logistic回归分析模型探究幽门螺杆菌感染与MetS及其4个组成部分的关联。结果共纳入31369名体检对象,年龄为(45.3±11.6)岁,其中男性占58.7%。幽门螺杆菌阳性检出率为35.7%,MetS患病率为25.6%,其中男性MetS患病率高于女性。在调整了社会人口学、生活方式、高血压和糖尿病家族史等潜在混杂因素后,幽门螺杆菌感染者患代谢综合征(OR=1.18,95%CI:1.11~1.25,P<0.001)及其4个组分的风险更高,其中腹型肥胖(OR=1.18,95%CI:1.11~1.24,P<0.001)、血脂异常(OR=1.14,95%CI:1.06~1.22,P<0.001)的关联强度较高,且女性中血脂异常的关联强度高于男性(P=0.003)。结论我国成人幽门螺杆菌感染与高MetS及其组成部分的患病风险有关。

2004健康产业论坛撷英(三)

专题十:美兆自动化健检流程管理 健检中心追求的终极目标就是让消费者满意.健诊中心的流程管理实际上遵循的是工厂的生产线原理来规划客户等候线.流程管理包括:空间、系统、效益、营运四个层面.

走出12个体检误区

每年定期体验，是成为现代健康人的一项硬性指标，但目前仍有很多人对体检采取敬而远之的态度，一些有关体检的错误认识，也让他们不知不觉地与健康渐行渐远。

睡眠时长与非酒精性脂肪性肝病的关联

目的 基于2008-2018年北京市城区年龄≥18岁人群的体检资料,探究睡眠时长与非酒精性脂肪性肝病(non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)之间的关联。方法 利用北京美兆体检中心2008-2018年体检资料,采取横断面调查研究,采用多变量logistic回归分析模型探究睡眠时长与NAFLD患病之间的关联,并进一步分析不同亚人群中睡眠时长与NAFLD的关联。结果 共纳入77 697名体检对象,年龄为(40.7±11.7)岁,短睡眠时长(<6 h)与长睡眠时长(≥8 h)分别占12.7%与7.0%,NAFLD的超声检出率为37.6%。调整潜在混杂因素后,短睡眠时长和长睡眠时长与正常睡眠时长的体检对象相比患有NAFLD的OR值分别为1.08(95%CI:1.03~1.14,P=0.003)和0.88(95%CI:0.82~0.95,P<0.001),且短睡眠时长与NAFLD的关联在男性(P交互<0.05)及18~<30岁、30~<40岁的人群中(P_(交互)<0.001)更为显著;进一步调整BMI后,发现睡眠时长与NAFLD的关联无统计学意义(P>0.05)。结论 睡眠时长与NAFLD风险有关,尤其在男性和年轻人中;BMI在睡眠时长与NAFLD的关系中起重要作用。

关于吃肉的那些事儿

肉类食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素，其氨基酸组成更适合人体需要，可弥补谷类等植物性蛋白质的不足。红肉中的微量元素锌、铁的吸收利用率较高：动物肝脏富含维生素A、维生素B12叶酸；禽肉结缔组织少，肉质细嫩，脂肪分布均匀，更为鲜嫩。含蛋白质的数量和比例也更高，味道更多种多样；鱼类，特别是海鱼富含EPA、DHA，对老年人防止衰老、延年益寿，儿童青少年健脑益智、生长发育十分有益。

你今天为自己准备了几种颜色的水果

吃水果要挑颜色，每天吃够3～5种颜色的水果，红色、黄（橙）色、绿色、蓝紫色、黑色都要顾及到。正可谓“颜色吃个饱，营养少不了”!