论在体育教学中培养学生的自学自练能力

本文从教学观念及儿童、少年身心发展的特点和规律出发，从理论角度论述了在体育教学中培养学生自学自练能力的科学依据及其重要性和紧迫性，并就当前环境下贯彻这一原则所面临的问题提出了自己的建议。

体能练习小游戏

目标：培养学生快速反应的能力，提高身体灵活性和活动能力，培养观察、判断的能力，增强团队意识。

第二届全国中学体育教学观摩展示活动观后感

作者有幸参加了“第二届全111中学体育教学观摩展示活动”，走进无锡一中的操场，让我们身临体育课改的海洋：三千多观摩者分布在体育馆和田径场，高悬的气球条幅、平卧的长龙横幅交织成新课程标准的宣传网络。我们深深的沭浴在勤学．学研的环境之中。观摩归来，稍作思考，顿觉受益匪浅。具体有以下几个方面：

专题研究:促进学科组发展的有效载体

在近两年的学校管理实践中我们感到，开展专题研究活动是促进学科组发展的有效载体，也是校长实施教学管理的有力抓手。下面以我校数学学科组的建设为例，谈谈我们在这方面的做法与体会。

构建主体发展型数学教学模式的研究

为进一步推进数学教学改革,切实处理好教与学这对矛盾的辩证统一关系,把学生真正置于学习过程的主体地位,促进学生全面发展,1992年初,我校确定“主体发展型数学教学模式的构建”研究专题。此专题是以改进数学课堂教学结构,创造适合学生发挥主动学习精神的课外环境和实施数学学科成绩综合评价为主要内容的数学学科的整体改革。

桥和隧道

目标：训练学生反应能力，提高灵敏性。方法：学生围圆圈慢跑，或者大步走等。当听到“桥”时，快速找到一个搭档，手掌对手掌搭成一座桥。当听到“隧道”时，要找到另一个不同的搭档，然后背倚背，两腿分开，把手按在膝盖上，然后稍微弓腰。

拉网捕鱼

目标：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。

青蛙捕螳螂

目标：发展学生腿部力量及腰腹力量。方法：1．将学生分成人数相同的两个小组2．在规定的场地内一组扮演“青蛙”，一组扮演“螳螂”。

狭路相逢

目标：通过本游戏练习，提高练习者感觉器官的灵敏程度，发展学生的平衡能力。

垒间加杀游戏

目标：增加球员的传接球能力和奔跑躲闪能力。方法：两名队员分别站在两个垒上，中间站一名跑垒队员，听口令开始后，垒上持球队员举球追击跑垒员，跑垒员跑向二垒，

赛龙舟

目标：增强学生腿部肌肉力量及爆发力，培养学生合作意识。

小车漂移

目标：发展练习者上肢力量，培养在爬行中的上下肢协调能力。

侧向两点支撑

目标：发展学生身体的侧向平衡能力。场地布置：同侧的臂、脚同时支撑地面，异侧的臂、腿同时上举，并使身体保持在一个水平面内。

撑球、踩球支撑

目标：提高练习者上肢力量和腹肌力量。方法：俯撑，脚踩球，保持稳定。或者用手撑球支撑，保持稳定。

惊弓之鸟

目标：集中注意力，发展快速反应的能力。方法：在场地上画一个大圆圈（大小视学生人数多少而定）。

狮王争霸

目标：发展学生下肢力量，提高学生传接球能力，培养学生相互协作的意识。

趣教急行跳远

急行跳远是有代表性的田径类跳跃项目。本课主要运用＂自主体验与小组合作学习相结合＂来提高学生参与体育运动的积极性,通过多种多样的组织形式、简单有效的教法教具,激发学生的学习兴趣,并运用每一位学生在前三次课程学习中真实明确的反馈信息,让每一位学生依据自身的不足,选择有针对性的练习来巩固急行跳远的动作技能。