应用功能性体能训练方法提高优秀花样游泳运动员爆发力的实证研究

随着近年来花样游泳比赛动作难度的不断增加,对运动员爆发力的要求也不断提高。本研究在距离全国花样游泳冠军赛6周时,为我国9名优秀花样游泳运动员制定赛前功能性体能训练计划,帮助运动员提高比赛所需要的爆发力。通过训练前后的爆发力测试,发现运动员的CMJ纵跳高度、坐瑞士球托举动作的最大爆发力、快速托举模拟动作的最大爆发力、连续模拟划水动作平均功率测试数据均有非常显著性增长(P<0.01)。

现代花样游泳自选动作编排中音乐运用的特点及其发展趋势

以国内外重大花样游泳比赛的实况录像为素材,从花样游泳的音乐种类、节奏等方面进行了声像资料的技术统计和分析,并对中、外各项目的特点进行了对比。结果表明,世界优秀选手慢节奏音乐和管弦乐的运用都有所增加,音乐安排呈多次起伏的格局。而我国选手在这方面未与世界发展趋势相吻合,但在运用民族音乐方面我们较有特色。

从世界花样游泳比赛看我国男子花样游泳发展

对2015年至今国际泳联花样游泳国际赛事男子花样游泳运动员的成绩、年龄和参赛次数等进行分析,回顾国际花样游泳男子项目的发展,对照中国男子花样游泳发展现状,寻找适合中国花样游泳混双项目和男子项目的发展策略。