学生终身体育锻炼意识与能力的培养

终身体育锻炼标志着社会的发展与进步，终身体育对社会的发展有促进作用。在学校体育教育中， 培养学生终身体育锻炼的意识和能力要遵循以下基本原则：（１）自觉性原则；（２）从实际出发原则；（３）全面锻炼原则；（４）坚持经常原则；（５）合理安排运动负荷原则。