小口径篮圈对运动员罚球训练效果的实验研究

采用40cm内径的篮圈对篮球罚球技术进行实验研究,探讨研究运用小口径篮圈对罚球命中率的影响。实验结果表明:实验后实验组的命中率提高幅度较大,具有显著性差异,但5项心理感知觉指标尚无显著性差异;对照组命中率和其5项心理感知觉指标实验前后均无显著性差异。小口径篮圈罚球训练比一般的罚球练习有较好的训练效果。

核心力量训练对重型龙骨式帆船运动员水平发挥的研究

依据核心力量训练的要素,紧密结合核心力量与重型龙骨式帆船主、前帆手动作技术的内在联系,针对核心力量在该项目训练中所发挥的作用进行研究和效果分析。