体育运动──治疗大学生心理疾病的有效方法

在校大学生正处在人生历程中最充满朝气、活力，最富有理想、抱负的黄金时期，若不具备健康的心理素质，则很容易产生心理疾病。目前，对心理疾病的治疗已引起人们的重视，而且手段不少，但有意识地利用体育手段进行系统调节治疗的却为数不多。针对不同的心理疾病患者，采用不同的手段和不同的体育项目，有意识地进行心理训练与自我心理调节，是治疗心理疾病的有效手段之一。

高校体育课改革应贯彻“健康第一”指导思想

高校体育课程改革指导思想应该是:以“健康第一”为指导思想,以增强学生体质,发展学生个性,促进学生身心全面健康发展,培养学生锻炼兴趣、习惯和能力为课程建设目标,体育课程是实施“健康第一”,推行全面素质教育,确立终身体育目标的现代教学最基本的组成部分,是实现教育目标的具体途径。体育课程改革应在“健康第一”的理念基础上,开展多种教学模式的实践,优化课的结构,形成整体性体育教学体系。

谈体育教学中启发与思维的作用

体育教学不同于一般的教学过程，它的显著特点是使教育者必须通过各种感觉器官的综合运用才能领会和掌握动作，进而形成一种运动技能。在体育教学的过程中，不仅要重视直观形象教学，还要充分重视学生的思维活动。

以终身体育教育思想指导高校体育教学

针对目前高校体育教学过分注重竞技技术和技能的情况 ,在问卷调查的基础上 ,通过对现行的体育课程设置、体育理论内容和体育教学目标的分析研究 ,提出了改进方法 ,以培养学生体育意识、体育能力和终身从事身体锻炼的习惯 。

论青少年撑竿跳高运动员的力量与速度训练

撑竿跳高是田径运动中技术最复杂的项目之一,近几年来青少年撑竿跳高运动成绩有了较大幅度的提高.其原因之一是在训练中把力量和速度作为发展的重点,提高青少年运动员的速度尤为重要.

撑竿跳高运动员的心理训练

近年来世界撑竿跳高水平不断提高 ,强手之间的差距越来越小 ,尤其在重大比赛中 ,运动员的心理状态直接影响到比赛的成绩。因此 ,人们越来越重视运动员的心理素质 ,都把心理训练放在重要位置 ,不断提高运动员心理承受能力、自我激励以及自我控制的能力 。

浅谈太极拳教学

太极拳作为民族传统体育的宝贵遗产。在大学体育教学中受到广大师生的欢迎,并得到不断的推广。根据教学中出现的情况,尝试采用不同的教学方法进行比较,着重研究了太极拳的教学步骤,在实践中采用模仿、分组观察、比赛的练习手段,摸索出一套独特的教学方法,使练习方法多样化,提高了学习的积极性,达到了练得活,学得快的目的。另一方面强调意识与呼吸、动作三者紧密的结合,构成了太极拳在练习方法上的整体和内外的统一性,这与我国医学在治疗上的整体观念是一致的。在教学的过程中按照循序渐进的原则,对四个班进行了阶段教学经验的总结、归纳,为进一步提高教学质量,提供相应的依据。