核桃生姜有助止夜咳

核桃3枚，生姜3片，每晚临睡前将核桃仁取出，用核桃仁夹住生姜片嚼吃。 中医认为，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病症的治疗。明代李时珍所著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重痛，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

参苓白术散加味治疗结肠炎

党参、薏苡仁、肉豆蔻、赤石脂、禹余粮、煅龙牡、茯苓各30克，山药25克，砂仁10克，扁豆、桔梗、白术、诃子、大枣、白蔻仁各15克。煎取150毫升口服，每日3次，2周为1疗程，1～2个疗程可收效。

芝麻核桃和阿胶，养生保健有奇效

芝麻（炒香）、核桃仁、冰糖各250克，阿胶10克（一片），清水250克。先将前3种捣碎，用清水拌匀后，放入陶瓷碗内，上面放入阿胶，隔水蒸20分钟（先大火烧开后改为小火）。待阿胶溶化后，用筷子搅拌，让阿胶均匀地渗透于芝麻、核桃之中，再蒸20分钟即可。置入冰箱冷藏。每日起床后、晚睡前各取一汤勺，冲牛奶送服。

坐骨神经痛验方

川乌、草乌、玄参、牛膝各9克，白糖125克，高度白酒500毫升。将药及白糖加入酒中浸泡7天后饮用，每次10～15毫升，每天早晚各1次。约饮用3升后即可见效。

鸡蛋壳治胃酸过多

我姑妈曾患胃酸过多，听人说了一个偏方，就试了试，效果不错。方法为：鸡蛋壳焙干研末，用红糖水送服，1日2～3次，1次3～5克，见效后用量逐减。

四黄汤巧治痤疮

黄连、麻黄各10克，黄芩12克，大黄5克，石膏18克，生甘草6克。以上诸药水煎取汁服，每日2次，

养心暖腹椒仁蛋汤

我喜欢吃生冷的食物，以致经常在半夜里心腹冷痛。每次妈妈都为我煮上一碗胡椒砂仁汤,吃下去半个小时冷病就消失了,做法如下：胡椒5粒,砂仁4枚，煎煮出味后加一碗半水,沸后打入两枚鲜鸡蛋。煮熟趁热喝汤，食鸡蛋。

蜂蜜藕粉助君眠

用小火煨藕粉，加蜂蜜适量，每日一次，能安神促睡眠。