运动对围绝经期女性骨强度的影响

骨强度是反映骨量水平和骨质量的综合指标,与骨质疏松症(OP)的发生发展密切相关。围绝经期女性受到增龄与内分泌功能衰退的双重影响,更易发生OP。围绝经期女性可通过运动维持或改善自身骨强度,以预防OP的发生。然而,并非所有的运动都能够有效激发积极的骨骼反应,这与运动的强度、方式、时间、频率、总运动量及进阶等密切相关。因此,需要对运动与围绝经期女性骨强度的量效关系进行更深入的研究,以为早期预防绝经后OP提供更安全有效的治疗手段。