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题名公园20分钟
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作者
卢璇
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机构
南京大学秉文书院
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出处
《七彩语文》
2024年第35期6-7,共2页
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文摘
放下手机,等会儿再去回复弹出的工作消息,从办公桌前起身,暂时抛开忙碌的工作,去公园待上20分钟,听风吹过耳畔,给生活开一个限时版的“0.5倍速”。最近,这样的“公园20分钟”逐渐走红网络。“公园20分钟理论”起源于某杂志的一项研究,其中指出,人们每天在户外待上一小段时间,即使不做任何运动,也能缓解压力、获得快乐。
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关键词
倍速
缓解压力
限时
公园
办公桌
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分类号
TP3
[自动化与计算机技术—计算机科学与技术]
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