浅谈体能训练对水上运动员预防损伤的重要性

很早人们就认识到关节结构的脆弱和力量的不足是损伤发生的最主要原因。一定水平的肌肉力量练习可以同时增加肌肉体积,而一定的肌肉体积与力量是人为的增加关节稳定性,并能在运动中分担关节受力减小关节的过度负荷,成为保护关节的关键。大腿肌肉的锻炼例如蹲马步等可以预防和康复膝关节损伤,背伸锻炼腰背部肌肉是腰背损伤后康复的主要措施。增强关节周围韧带的强度从而加强对关节的保护作用,人们已经从一般力量练习及静力练习中获得好处。大量的研究报告都指出身体训练特别是力量训练一方面可以在一定程度上改善人体解剖结构的薄弱环节,同时可以为高水平的运动表现提供坚实的基础,从而起到预防损伤的作用。

试析皮划艇运动员体能训练的特征与方法

皮划艇比赛是水上竞技运动当中比较激烈的一种,在皮划艇运动日常的训练当中,运动员的体能训练是非常重要的,体能训练的强度在很大部分决定了比赛的输赢。所以在皮划艇运动日常的训练当中,对于运动员的耐力、爆发力等方面都要开展训练,只有这样才能有好的训练效果。本文主要探讨皮划艇比赛运动员的训练特征及方法,希望能够为其他的教育工作者提供一点参考。

国家赛艇队运动员创伤特点分析

走过辉煌的2008年,中国赛艇队迎来了备战2012年奥运会的关键时期,而完成高质量比赛获得最好的成绩并尽可能长地保持高水平竞技能力的前提是保证运动员减少或避免运动创伤。众所周知,运动损伤是影响运动员训练的重要因素之一,拥有健康的身体,这才是重中之重。为了预防和最大限度地减少伤病的发生,医疗专家深入国家赛艇队对80名运动员的运动创伤情况逐一进行了检查(由备战2012年奥运会医疗专家检查与诊断),本文通过总结对赛艇运动员运动创伤的特点以及损伤原因进行探析。

浅论南京游泳场馆市场管理——游泳场馆行业自律会建设刍议

随着人们生活水平的提高,对健康生活,体育锻炼的要求也逐渐发展,近年来,体育产业的发展,体育活动日益频繁。通过游泳场馆市场管理建设的分析、研究,在尊重市场规律基础上,找出一条具有借鉴和参考价值的管理方法,为南京游泳场馆市场管理法规建设和搭建可持续发展的市场环境,进行解构与思考。对体育健身业内高危行业管理进行必要的探讨。

双拖袋形排模运行阻力遥测联机处理系统

二滩水电站木材过坝机械试验表明，双船拖带袋形排是自水电站库区袋形排运输终点至坝前水流加速器加速区之间的木材短途运送较好的方式。本系统研制的目的是为了解决在自由航行状态下确定不同运木量其双拖袋形排模型运行速度与运行阻力之间的相关关系；预报实排拖曳有效功率；为将来实际双拖袋形排所用拖轮提供设计或选型依据。系统主要由遥测设备、拉力传感器、微机及计数器定时器接口电路组成。文中论述了遥测的基本原理、拉力传感器的制作方法、计数器定时器接口电路在系统中的主要作用。根据程序流程图对测试软件作了简要说明。总结了系统的５个特点：自动化程度和精度较高、具有一定的智能判断能力、软件优越、抗干扰性强和适用性广。

进行科学训练增强竞争能力

南京水上运动学校所属赛艇、皮划艇队是市办省队,与江苏省体科所配合已有6年历史,在科学选材和训练科学化方面取得明显效益,有如次几点体会。 1.运动训练和科研相结合是提高竞技水平的必经之路 1.1.科学选材是训练科学化的基础 随着竞技体育的竞争越来越激烈。

努力创造各种有效形式 调动方方面面的积极性

随着干部、人事制度改革的深化,广大运动员、教练员和职工的思想观念、工作方式、生活方式正处在新旧交替和转换时期。同时,又由于各种利益的调整而出现了错综复杂的情况,带来了不少思想和实际问题。能否处理好这些问题,直接影响到运动员、教练员和职工的情绪。因此,除了需要采取经济的、纪律的、行政手段,通过调整各方面的利益。

青少年赛艇运动员常见运动损伤分析及预防措施

随着赛艇运动不断发展,越来越多的青少年运动员投入赛艇赛事。赛艇运动的竞争日益激烈,青少年赛艇运动员的训练强度不断提高。当前部分训练内容并不科学,甚至存在过度训练现象,这导致青少年赛艇运动员运动损伤频繁发生,对赛艇运动的发展以及运动员个人成长产生不利影响。运用文献资料法、数理统计法等多种研究方法,总结青少年赛艇运动员常见运动损伤种类、部位、影响,分析青少年赛艇常见运动损伤背后的原因,并探讨预防措施。

腰三横突综合症康复治疗分析

文章旨在通过电针、推拿、超声波疗法、超短波疗法、弹道式冲击波疗法、下腰痛康复训练的综合康复治疗来观察患者的恢复情况。 现代医学对于腰三横突综合症治疗集中在放松腰部肌群、口服止痛药物的保守治疗方法,有一定疗效。 但止痛药无法彻底根除疼痛,只能起到短时间缓解的作用,而且长期服用会引起消化系统或心血管系统的疾病;手术、注射疗法等价格高昂,患者接受性较差。 因此,文章通过对此疾病的个案研究,寻求一套快速有效的腰三横突综合症康复治疗方案,帮助运动员以最短的时间达到最好的治疗效果,减少腰三横突综合症对于他们训练比赛的影响,对于未来的运动员腰三横突损伤防治有着积极的意义。