就医指南之十六——中医老年病科 睡眠障碍与中医药治疗

睡眠约占人一生中1／3的时间，因此睡眠障碍的发生亦普遍，据调查资料表明，每7个人中就有1个人患有慢性睡眠障碍。应该说，人们对睡眠十分熟悉，但是对睡眠障碍并没有足够的了解，即使是医生．对于睡眠障碍的认识和处理亦并不充分。

中医谈春季养生

《黄帝内经》中的《素问·宝命全形论》曰：“人以天地为气生．四时之法成”．表明人与自然界生息相关．天人是相应的。每个人要使自己很好地生存在自然环境中，只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒，来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律．

科学进补 延年益寿

长寿并且高质量地活着，这是每一位老年人渴望并追求的理想目标。尤其是在物质生活普遍提高的今天，老年人都期盼着自己的夕阳能更加美好。但随着年龄的不断增长，衰老是不可抗拒的客观规律，加之老一代的人们一生大都历经风雨坎坷，生活的磨砺使身体难免产生这样或那样的一些疾病。

护士对脑梗死恢复期患者家属需求的认可情况分析

目的调查护士对脑梗死恢复期患者家属需求的认可情况。方法采用自设问卷调查80名脑梗死恢复期患者家属和36名患者的责任护士。结果除"对患者用药知识的需求"外,在总需求及其他各维度评分差异均具有统计学意义(P<0.05)。本科护士在对于预防并发症需求的认可程度高于中专及大专护士,护士职称者对于日常生活护理知识需求高于护师及主管护师,差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论脑梗死恢复期患者家属需求程度与护理人员认可情况存在差异,护士的学历与职称会影响对家属需求的认可程度。提示护士应注意与家属的深入沟通,并重视康复护理在患者恢复期的作用。

阎小萍教授对“和法”治疗强直性脊柱炎的认识及组方特色

阎小萍教授是第4批全国名老中医药专家师承工作指导老师、北京中医药大学博士生导师、中国中医科学院中医师承博士生导师、中国名老中医焦树德教授学术经验继承人、中华中医药学会及中国中西医结合学会风湿病专业委员会副主任委员、中日友好医院中医风湿病科主任。笔者有幸在阎小萍教授指导下攻读在职博士学位，系统地学习了阎小萍教授对中医治疗强直性脊柱炎的认识和临床经验。

秋季养生话睡眠

睡眠是一种非常重要的生命现象，是维系生命活动必不可少的因素．它用去了我们生命过程三分之一的时间。中医认为，自然界自身的阴阳变化演化出了一天的昼夜变化，人类为了生存而顺应这一变化则表现为寤寐．通俗地表达就是“日出而作，日落而息”．这个“息”就是睡眠。

要看电视,也要健康

看电视现在似乎成了生活中一件离不开的事了。然而看电视会形成一种惯性。即使节目不好看。人们宁可来回换频道或在电视机前打盹。也不愿离开座位。这样下去，对身体可是非常不利，因此我们呼吁——

“天人相应”——漫话秋季养生

中医认为天人合一．意指人是大自然的一部分．而且相互呼应．故曰“阴阳四时者．万物之终始也．死生之本也．逆之则灾害生．从之则苛疾不起”。所以人类的生活必须顺应四时气候变化。正因为人的生命活动与自然环境的变化是息息相关的．人类只有不断增强对外界环境变动的适应能力．才能使机体的生理活动保持正常运转．并且抵御各种环境变异所导致的疾病．健康地生存下去。人到老年后．由于各个组织器官功能的不断衰老．对外环境的适应能力也随之降低，尤其要重视四季养生保健。

肾病≠肾虚

肾病是临床常见的一种疾病．可以是一种原发病．也可以继发于其他疾病后出现肾脏功能损害，但最终都可以导致肾功能衰竭，严重危害人的身体健康。

送您一把钥匙——医患结合,携手开启“高血压病”之锁

众所周知．高血压病是一种常见病、多发病．但在我国高血压控制很不理想。有研究显示．中国高血压患者的血压达标率仅为31％，伴有脑卒中患者的血压达标率更低，仅为27％。2009年发表的《欧洲高血压指南再评价》提出了”强化、优化、简化”的六字战略．强调了联合治疗、优化联合方案在血压管理中的重要地位。

要长寿也要健康

人们都渴望长寿，但更重要的是要健康地长寿，而不是单纯年龄的增长．要活出质量，活出精彩!那么．人的寿命到底该有多少岁？根据一些动物生长发育所需时间与其寿命的关系，推测人类的寿命应该在120～170岁之间，这意味着只要是人，从庶民到名人都享有同等长寿的权利。

男人也有更年期?

按照“大于60岁为老年人”的标准，世界正在步入老龄化社会．据分析，全球60岁以上的人口将由1999年的5．93亿（约占总人口的10％）增加到2050年的19．7亿（约占总人口的22％）。急剧增加的老年人口必定会带来一系列问题，所以，对中老年男性的健康、生活质量等问题的关注和研究，显得尤为迫切和重要。

脑卒中吞咽障碍患者康复护理研究进展

吞咽障碍是脑卒中的主要症状之一，发生率高达50％～70％，会造成机体营养代谢失调，引起吸人性肺炎，甚至窒息死亡，增加患者痛苦及家庭、社会负担。本文综述脑卒中吞咽障碍患者康复护理现况、吞咽障碍的功能评价方法、康复护理措施，以期对临床护理工作人员起到一定的指导作用。

脑梗死恢复期患者家属需求及相关因素分析

目的了解脑梗死患者及家属在恢复期的需求，并分析其相关因素。方法采用自行设计的需求调查表，对81名住院患者家属进行调查。结果81名患者家属需求得分85—230分，平均（150．84±32．40）分，在7个维度中用药护理的需求最高，需求前10项中有6项是用药护理的需求，需求后10项中日常生活护理有6项，其中管道护理需求最低只占14．8％。男性家属和女性家属在日常生活护理方面的需求差异有统计学意义[（21．70±6．11）分比（17．63±5．50）分；t=3．13，P〈0．01]；有、无照护经历的家属需求总分差异有统计学意义[（164．90±30．28）分比（142．12±30．81）分；t=-3．26，P〈0．01]；患者家属需求的其他相关因素有护工协助照护、家属与患者的关系、家属的文化程度（P〈0．05）。结论恢复期脑梗死患者家属对用药护理、患者心理护理、家属自身需求、家庭安全环境、康复护理及预防并发症护理存在不同程度的需，护士应针对性地对家属进行宣教。